Rotator-manchetchirurgie is een ingrijpende procedure die drie maanden tot een volledig jaar van herstel vereist, afhankelijk van de ernst van uw aandoening. Tijdens uw operatie, zal de chirurg een incisie in uw huid maken, littekenweefsel verwijderen en pezen en botten van hechtingen verwijderen. Gedurende de eerste drie maanden na de ingreep is het waarschijnlijk dat u wordt belemmerd om iets zwaarder op te tillen dan een koffiekopje. Onnodig te zeggen dat aankleden moeilijk zal zijn. Doe alles weg met ritssluitingen en dat bindt, voorlopig, tenminste.

Ondergoed

Onderkleding is vooral moeilijk om aan te trekken, vooral voor vrouwen. Het plaatsen van boxershorts of boxershirts voor mannen zou heel eenvoudig moeten zijn. Maar voor vrouwen die erop staan ​​hun ijdelheid te behouden, zal een tweede reeks handen waarschijnlijk nodig zijn voor het haken van een beha. Kijk drie maanden lang of je weg kunt komen met het dragen van een aangesloten tanktop, of op zijn minst een hemd met een ingebouwde BH. Deze zullen veel gemakkelijker zijn om met één goede arm door te gaan.

Tops

Het gemakkelijkste soort shirt dat u kunt aantrekken, is een knop omhoog. Je kunt het shirt manoeuvreren en je arm door de mouw bewegen zonder je arm te erg te belasten. Afhankelijk van hoe gecoördineerd je bent met je goede arm, is het misschien niet zo moeilijk om de knoppen met één hand te gebruiken. Natuurlijk, als je goede arm in de tilband zit, kunnen knoppen een nachtmerrie zijn. Koop voor je operatie een paar comfortabele overhemden.

Misschien moet je een korte vakantie nemen met je perfecte jeans. Ze krijgen zal al moeilijk genoeg zijn. Rits- en dichtknopen zodra ze aanstaan ​​is onmogelijk. Rotator cuff chirurgie is een perfect excuus om een ​​joggingbroek te dragen, of losse yoga of aërobe broekspijpen. Verwerp snaren en koop een paar met een elastische band.

Schoenen

Je kunt niet fout gaan met slip-on schoenen. Je kunt klompen, laarzen, laceless sneakers, sandalen, slippers dragen of een willekeurig aantal andere schoenen zonder gedoe.