Keelpijn kan voortkomen uit een aantal oorzaken, waaronder verkoudheid, griep, allergieën en bacteriële infecties. Hoewel voedingsmiddelen en dranken gewoonlijk de onderliggende oorzaak van een zere keel niet behandelen, kunnen ze uw slokdarm kalmeren en ongemak helpen verminderen. Vermijd scherpere voedingsmiddelen zoals tomatensaus en ruw voedsel zoals rauwe groenten om extra irritatie te voorkomen. Dit kan uw keel slechter maken.

Voedingsmiddelen die veel kalm zijn

Gekoeld, zacht voedsel zoals gelatine of bevroren knalt een rustgevend, koelend effect, volgens BreastCancer.org. Flauw, romig voedsel zoals yoghurt en kaas met verlaagd vetgehalte zijn ook goede keuzes omdat ze je keel een beschermende laag geven. U kunt ook helpen uw keel te beschermen door knapperig voedsel in vloeistof te verzachten; laat uw koude ontbijtgranen bijvoorbeeld een paar minuten in de melk zitten voordat u gaat eten. Bovendien beveelt het Medical Center van de universiteit van Rochester warme vloeistoffen aan, zoals soep op basis van thee of bouillon.

, , ] ]