De supraspinatus is een van de vier belangrijkste pezen en spieren die deel uitmaken van de rotator-manchet in de schouder. Deze pees kan soms ontstoken raken en scheuren door overmatig gebruik of vallen. Daarom is meestal een behandeling of een operatie nodig om de pees te herstellen.

Identificatie

De supraspinatus strekt zich uit over de bovenkant van het schouderblad en hecht zich aan de bovenkant van het bovenarmbeen of bovenarmbot. Een traan kan leiden tot hevige pijn als je je arm opzij tilt of als je probeert een honkbal te gooien, volgens het artikel "Ontsteking van de Supraspinatus Pees" bij Sportblessure Clinic.com.

Soorten symptomen

Een persoon met een supraspinatus-scheur kan soms een tranend gevoel voelen wanneer de schouder voor het eerst wordt gewond. Als dat niet het geval is, hebben ze meestal een beperkte beweging in hun aangedane schouder en lijden ze soms aan ernstige spierspasmen. Het kan ook moeilijk zijn om de arm helemaal op te tillen zonder hulp.

Behandeling

Gewoonlijk onderzoekt een arts de rotatormanchet van een persoon om te bepalen of een persoon een operatie nodig heeft. Als dat niet het geval is, kunnen tranen na verloop van tijd genezen met voldoende rust, meerdere dagen ijsbehandeling, hitte en ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of aspirine.

Effecten van Oefening

Zodra de eerste ontsteking en pijn zijn verdwenen , oefening kan helpen om de mobiliteit en kracht in de supraspinatus pees en rotator cuff te vergroten. Dit kan de stabiliteit in de schouder verhogen en de druk op de supraspinatuspees verlichten.

Tijdkader

Als een operatie nodig is, zullen artsen gewoonlijk een arthroscopische of een meer open operatie uitvoeren, afhankelijk van de mate van gescheurdheid. supraspinatus pees. Normaal gesproken duurt het vier tot zes maanden voordat een persoon volledig hersteld is van dit type operatie.

, , ] ]