Naarmate we ouder worden, stijgt onze bloeddruk enigszins om de toegenomen vraag naar voedingsstoffen en zuurstof te beheersen. Disabled-world.com legt uit dat bloeddruk verwijst naar de hoeveelheid druk van het bloed dat circuleert terwijl het zich beweegt door slagaders, aders, haarvaten en arteriolen.

Definitie

Bloeddruk is een term die wordt gebruikt in Arteriële druk verwijst naar de druk in de grotere slagaders die bloed uit het hart verwijderen.

Hoe het werkt

Volgens de Mayo Clinic meet het eerste (bovenste) getal, dat is de systolische druk, de druk in je aderen wanneer je hart klopt. Het tweede (lagere) getal is uw diastolische druk; het meet de druk in je slagaders tussen je hartslagen.

Ideale getallen

Een vrouw vanaf 50 jaar zou, op zijn minst, een systolische druk van minimaal 116 moeten hebben; gemiddeld 129 en maximaal 142. Haar diastolische druk moet minimaal 81 zijn; 85, gemiddeld en 89, op een maximum, volgens Disabledworld.com.

De standaard voor vele jaren om te berekenen wat de bloeddruk idealiter op een bepaalde leeftijd zou moeten zijn, was 100 plus jouw leeftijd voor mannen (systolische druk) en 100 plus uw leeftijd en min 10 voor vrouwen. Sommige artsen zijn het niet eens met deze methode voor het berekenen van de optimale bloeddruk.

Hypertensie

Na de leeftijd van 50 jaar legt de Mayo Clinic uit dat de systolische waarde het belangrijkst is. Wanneer uw diastolische druk normaal is, maar uw systolische druk hoog is, wijst dit op het voorkomen van geïsoleerde systolische hypertensie, de meest voorkomende vorm van hoge bloeddruk bij mensen ouder dan 50.