Bijna 2 miljoen Amerikanen lijden elk jaar aan Plantaire fasciitis, een aandoening die de hiel van de voet beïnvloedt. Enkelpijn en zwelling kunnen het gevolg zijn van Plantar Fasciitis, die verschillende oorzaken heeft, meestal gerelateerd aan spieren. Gelukkig is de aandoening behandelbaar en te voorkomen. Afhankelijk van de ernst, kunnen behandelingen variëren van thuisblijven tot een operatie in een ziekenhuis. Definitie

Plantaire fasciitis is de ontsteking van een weefselband die over de onderkant van de voet loopt.

Zwelling

Als het ontstoken weefsel een zenuw irriteert, kan de enkel pijnlijk en opgezwollen worden.

Oorzaken

Plantaire Fasciitis kan worden veroorzaakt door hoge voetbogen die aan spieren en strakke kuitspieren trekken. Personen met platte voeten hebben vaak last van Plantaire fasciitis, als gevolg van de constante druk op de platte boog die leidt tot spier die zich uitstrekt van het hielbeen. Relief

Druk wegnemen van de voeten, inlegzolen en ijsmassage gebruiken Helpt bij het verminderen van zwelling en het verlichten van pijn.

Preventie

Volgens Dr. Howard Osterman, zal goed strekken en schoeisel helpen Plantar fasciitis te voorkomen.

Behandeling

Behandelingen variëren van rust tot gebruik van steunzolen voor operaties, afhankelijk van de ernst van de aandoening.