Spijsvertering is het proces waarbij grote moleculen van voedsel in steeds kleinere moleculen worden gebroken. Terwijl voedsel uit je mond en door je spijsverteringskanaal beweegt, wordt het gekauwd, gekarnd, geduwd en gemengd met spijsverteringsenzymen dat het opsplitst in verschillende voedingsstoffen en bouwstenen die je lichaam nodig heeft.

Hoe het werkt

Spijsvertering is noodzakelijk om voedsel tot voldoende kleine moleculen te verminderen die uw darmkanaal kan absorberen en in het bloed kan laten vrijkomen, waarna ze door uw lichaam naar cellen worden getransporteerd. De mechanische afbraak van voedsel in kleinere stukjes maakt het ook mogelijk dat spijsverteringsenzymen deze volledig bereiken en verteren. Wanneer u diarree heeft, komen onverteerd voedsel en niet-geabsorbeerd water uit uw spijsverteringskanaal, resulterend in het verlies van voedingsstoffen.

Mechanische afbraak van voedsel

De beweging van voedsel in het maagdarmkanaal helpt bij de mechanische afbraak Van voedsel. Terwijl kauwen en slikken vrijwillige bewegingen zijn, zijn de bewegingen die bij de spijsvertering zijn betrokken onwillekeurig en automatisch. Je zenuwstelsel controleert deze bewegingen. Peristaltiek verwijst naar de golfachtige spierbeweging die voedsel door het kanaal drijft en ook de inhoud in elk orgaan mengt. De spierbewegingen van je maag mengen voedsel en enzymen actief, en sluitspieren regelen de afgifte van voedsel van het ene spijsverteringsorgaan naar het volgende.

Spijsverteringsenzymen

Het proces van de spijsvertering omvat veel enzymen die verschillende voedingsstoffen afbreken. Uw speekselklieren produceren bijvoorbeeld amylase, dat werkt op zetmeel; je maag produceert zoutzuur en een enzym dat eiwitten verteert; je dunne darm produceert meer enzymen voor zetmeel, eiwit en vet; je lever maakt gal, wat helpt om vet op te lossen. Tijdens de spijsvertering worden de chemische bindingen tussen de bouwstenen van eiwitten, koolhydraten en vetten verbroken, waardoor energie vrijkomt.

Aanvullende informatie

Het afbraakproces bij de spijsvertering wordt katabolisme genoemd. De opname van voedselmoleculen vindt voornamelijk plaats in de dikke darm. Je lichaam kan de kleinere moleculen gebruiken om zijn eigen verschillende eiwitten, koolhydraten en vet te bouwen als dat nodig is. Het bouwproces wordt anabolisme genoemd. De verschillende bestanddelen van voedsel, maar ook vitamines en mineralen, zijn nodig voor normale groei, ontwikkeling en herstel van je lichaam, evenals energieproductie, energieopslag en andere metabolische processen.

, , ] ]