Wild yam-poeder is verkrijgbaar in vele reformwinkels en voedingswinkels. Het wordt verkocht onder verschillende namen, waaronder wilde Mexicaanse yam, koliekwortel, reumatiek en Chinese yam. Aangezien de stof niet FDA-gereguleerd is, is het belangrijk om een zorgverzekeraar te raadplegen voordat u het gebruikt. Wanneer het in grote doses wordt ingenomen, kan wilde yam braken, misselijkheid en diarree veroorzaken, volgens de American Cancer Society. Maar als het goed wordt ingenomen, heeft wild Yam poeder een aantal voordelen.

Bevat antioxidanten

Wilde garens bevatten een hoge concentratie aan antioxidanten, volgens een artikel uit november 2004 dat verscheen in "Food Chemistry." Antioxidanten vallen vrije radicalen in het lichaam aan en zijn daarom nuttig bij het voorkomen van een aantal ziekten, waaronder kanker en cardiovasculaire aandoeningen.

Aids Digestion

Wild yam-poeder wordt vaak gebruikt om tal van problemen met de spijsvertering, waaronder prikkelbare darm, te behandelen syndroom (IBS). Dit komt omdat wilde yam alkaloïden bevat, die helpen de spieren in de maag te ontspannen, volgens SixWise.com. Sommige fabrikanten raden het poeder aan als een manier om ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap te verlichten. De American Cancer Society stelt echter dat het niet wordt aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven vanwege een gebrek aan veiligheidsinformatie.

Bevordert een gezond cholesterolgehalte

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, veel onderzoekers geloven dat wilde Yam cholesterol kan helpen verlagen. Wilde yam bevat diosgenine, dat het lichaam blokkeerde bij het absorberen van cholesterol in dierstudies. Verder onderzoek is nodig om deze claim bij mensen te valideren. Iedereen die lijdt aan een te hoog cholesterolgehalte moet contact opnemen met een zorgverzekeraar voordat hij yamspoeder gaat slikken.

Vermindert haaruitval

Dunner wordend haar en haaruitval is een probleem voor veel vrouwen als ze ouder worden. Om dit te bestrijden, beveelt NaturalNews.com het combineren van wilde yam, dong quai en kuise bes aan. Deze methode mag niet worden gebruikt als haaruitval het gevolg is van een andere aandoening, zoals de behandeling van kanker. Raadpleeg een herbalist en praat met een zorgverlener over mogelijke bijwerkingen en specifieke informatie over de dosering , , ] ]