Kurkuma is een overblijvend kruid behorend tot de gemberfamilie. Curcumine, het gele pigment van kurkuma, wordt voor medicinale doeleinden gebruikt in de Chinese en Ayurvedische geneeskunde voor aandoeningen zoals spijsvertering en leveraandoeningen, menstruatieproblemen, huidziekten, tandpijn en voor verschillende soorten artritis. Onderzoek wees uit dat kurkuma pijn en zwelling kan verminderen, de beweeglijkheid van gewrichten kan vergroten en botverlies kan voorkomen, wat ten goede kan komen aan personen die lijden aan artritis. Raadpleeg uw arts voordat u begint met het nemen van kurkuma voor uw artritis.

Artrose

Kurkuma helpt mensen die lijden aan artrose, optreedt als een pijnstiller, door het verhogen van de mobiliteit in het gewricht en het verminderen van stijfheid. Een onderzoek van Italiaanse onderzoekers naar aanleiding van de website Medical News Today toonde aan dat een op curcumine gebaseerd extract een veilig en effectief supplement is voor artrose. Na 90 dagen dagelijks gebruik van dit extract, vergeleken met de controlegroep, manifesteerden proefpersonen een afname van 58 procent in gewrichtspijn, stijfheid en verbetering van de functionaliteit van de gewrichten zoals gemeten met de Western Ontario en McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC) -score. Personen met dit supplement hadden het vermogen om het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen met 63 procent te verminderen in vergelijking met personen die de conventionele behandeling alleen volgden. De ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma-extract werden weerspiegeld door de bloedtests, waarbij patiënten een 16-voudige afname van C-reactief proteïne, een marker van ontsteking, hadden. Sociale en emotionele aspecten van de deelnemers zijn ook verbeterd, met een verbetering van 300 procent in hun score voor Sociale en Emotionele Index.

Reumatoïde Artritis

Kurkuma kan helpen om ziekten te voorkomen, zoals reumatoïde artritis en osteoporose, volgens onderzoekers van het University of Arizona College of Medicine. Een studie, uitgevoerd door Janet L. Funk, M.D., en medewerkers, was bedoeld om te testen of kurkuma werkt als een anti-arthritisch supplement en, als dat zo is, het werkingsmechanisme, blijkt uit studieresultaten gepubliceerd op Medical News Today. Tijdens de studie ontdekten de wetenschappers dat het curcuminoïde-extract uit kurkuma een eiwit blokkeert dat NF-KB-factor wordt genoemd en dat wordt geactiveerd in het gewricht. Indien geactiveerd, veroorzaakt NF-KB-factor ontsteking en vernietiging van gewrichtsweefsel. De onderzoekers merkten op dat in wezen kurkuma-supplement een vergelijkbaar werkingsmechanisme heeft tegen arthritis-conventionele medicijnen, die ook gericht zijn op het NF-KB-eiwit. De onderzoekers concludeerden dat verdere studies worden aangemoedigd om de werkzaamheid van kurkuma beter te begrijpen, niet alleen voor arthritische patiënten, maar ook voor personen die lijden aan andere inflammatoire aandoeningen, zoals multiple sclerose of inflammatoire darmaandoeningen.

Antioxidant

Curcumine is ook bekend als een krachtige antioxidant. Antioxidanten helpen het lichaam om te beschermen tegen vrije radicalen. Blootstelling aan straling, milieuvervuiling en een dieet dat rijk is aan gefrituurd en verwerkt voedsel neemt toe tot de vorming van vrije radicalen in het lichaam. Vrije radicalen veroorzaken cellulaire schade en beschadiging van het immuunsysteem die verder leiden tot infecties, degeneratieve ziekten en kanker. Antioxidanten zoals curcumine spelen dus een sleutelrol bij alle vormen van artritis en kunnen ook helpen om ze te voorkomen.

Overwegingen

Een gekwalificeerde medische professional moet worden geraadpleegd bij het overwegen van suppletie met kurkuma, omdat het kan interageren met andere kruiden, supplementen en conventionele medicijnen.

, , ] ]