Triphala is een kruidensupplement afgeleid van de vrucht van drie bomen afkomstig uit India en het Midden-Oosten. De vruchten worden gedroogd, gemalen tot een poeder en gemengd volgens een Indiase duizendjarige genezingstraditie die bekend staat als Ayurveda. De genezende eigenschappen van Triphala hebben de aandacht getrokken van westerse medische onderzoekers die op zoek zijn naar nieuwe therapeutische verbindingen om een reeks gezondheidsvoorwaarden te behandelen.

Samenstelling van Triphala

Triphala bestaat uit gelijke delen van drie kruidenvruchten: Harada, Amla en Bihara. De eerste vrucht wordt verondersteld de spijsvertering te bevorderen en acute en chronische constipatie te behandelen. Van de tweede wordt aangenomen dat deze de maaglediging verhoogt en antimicrobiële eigenschappen bezit. De derde is een bron van eiwitten, oliën en linolzuur, een essentieel omega-3 vetzuur.

Gastro-intestinale motiliteit

Triphala wordt verondersteld de gastro-intestinale motiliteit te bevorderen. Een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen houdt de samentrekking en ontspanning van de spieren in de maag en de darm in. Wanneer de zenuwen van het maagdarmkanaal niet normaal functioneren, kunnen gezondheidsproblemen optreden, zoals het prikkelbare darm syndroom. Artsen schrijven vaak prokinetische geneesmiddelen voor om gastro-intestinale aandoeningen te behandelen. In een studie gepubliceerd in het "Journal of Postgraduate Medicine" ontdekten onderzoekers dat triphala even effectief is in maaglediging als prokinetische geneesmiddelen zonder negatieve bijwerkingen te veroorzaken.

Antibacteriële effecten

Triphala wordt ook verondersteld antibacterieel te zijn eigenschappen. In een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology vonden onderzoekers bewijs van antibacteriële activiteit tegen verschillende bacteriesoorten zoals Helicobacter pylori, een bacterie die geassocieerd is met de ontwikkeling van gastritis, zweren en maagkankers. Een volgende studie gepubliceerd in de uitgave van december 1998 van dezelfde publicatie vond dat Triphala de groei van Streptococcus remt. Met name werd van orale spoeling met Triphala-extract aangetoond dat het een beschermend effect creëerde dat een potentiële rol in de mondzorg aangeeft.

Antioxidant- en antitumoreffecten

Triphala wordt verder verondersteld antioxiderende en antitumorale eigenschappen te bezitten. Amla, een van de drie samenstellende vruchten, is de rijkste bron van vitamine C ter wereld. In een onderzoek naar de inname van Triphala door de patiënten, opgenomen in de januari-uitgave van "Indian Journal of Physiology and Pharmacology," leidde het fruit tot verbeteringen in lipoproteinserumprofielen inclusief verhoogde HDL, verlaagde LDL en lagere totaal cholesterolwaarden. Onderzoekers isoleerden ook een aantal tannines in Amla die kunnen bijdragen aan de antioxiderende eigenschappen van Triphala. Van de Amla-vrucht wordt verder gedacht dat hij de levensduur verlengt voor dieren met tumoren.

, , ] ]