Oestrogeen - een op cholesterol gebaseerd geslachtshormoon - speelt een rol in een aantal fysiologische processen. Het hormoon helpt om het lichaam van een vrouw voor te bereiden op zwangerschap; bevordert geslachtsrijpheid; en stuurt ook signalen naar een aantal andere weefsels, inclusief je botten en hersenen. Sommige voedingsstoffen uit uw dieet, zoals vitamine C of ascorbinezuur, kunnen een effect hebben op het oestrogeenniveau van uw lichaam.

Vitamine C-effect op oestrogenen

Vitamine C lijkt een positief effect te hebben op oestrogeenspiegels in je lichaam. Het consumeren van voldoende vitamine C bevordert een goede oestrogeenproductie, terwijl personen met een vitamine C-tekort lagere oestrogeenspiegels kunnen ervaren. Het University of Maryland Medical Center geeft aan dat vitamine C-supplementen de oestrogeenbevorderende effecten van hormoonvervangende therapieën kunnen versterken, wat mogelijk een drastische toename van oestrogeen veroorzaakt bij personen die eerder leden aan een vitamine C-tekort.

Oestrogeeneffect op vitamine C

Effect op botontwikkeling

Zowel oestrogeen- als vitamine C-signaal naar osteoblasten, de voorouders van botcellen die aanleiding geven tot nieuwe botweefsel. Een studie gepubliceerd in "The Journal of Surgical Research" in 2010 geeft aan dat vitamine C werkt in combinatie met oestrogeensignalering om osteoblastontwikkeling te bevorderen, wat aangeeft dat vitamine C en oestrogeen nieuwe botgroei kunnen bevorderen. Deze interactie kan belangrijk blijken bij postmenopauzale vrouwen, die een verhoogd risico op osteoporose hebben vanwege lage oestrogeenspiegels.

Effect op anticonceptie

Het effect van vitamine C op oestrogeenspiegel kan ook de werkzaamheid beïnvloeden van sommige medicijnen, zoals orale anticonceptiva. Veel anticonceptiepillen bevatten oestrogeen en progesteron, die samenwerken om ovulatie te reguleren en zwangerschap te voorkomen. Het consumeren van vitamine C-supplementen kan uw oestrogeenspiegel verhogen, waardoor de effectiviteit van anticonceptiepillen vermindert. Hoewel de specifieke effecten van vitamine C op de werkzaamheid van orale anticonceptiva nog niet volledig worden begrepen, kan een overdosis aan vitaminen uw risico op zwangerschap bij het gebruik van anticonceptiepillen doen toenemen. Praat met uw arts over de veiligheid van het nemen van vitaminesupplementen in combinatie met de pil.

, , ] ]