Testosteron is geclassificeerd als een geslachtshormoon dat bij zowel mannen als vrouwen voorkomt. De productie van dit hormoon wordt gereguleerd door de hypofyse en hypothalamus, en het speelt een rol in de spieromvang en -kracht en ondersteunt ook een gezonde geslachtsdrift of libido. Saw Palmetto is een populair kruid onder mannen omdat vooronderzoek heeft aangetoond dat het gunstig is voor de gezondheid van de prostaat. Aanvulling met zaagpalmetto kan bepaalde vormen van testosteron verhogen, maar begin dit kruid niet te nemen zonder eerst het gebruik en de veiligheid met uw arts te bespreken.

Actieve bestanddelen

Saw palmetto behoort tot de Serenoa repens plantensoorten, en het is inheems in de zuidoostelijke Verenigde Staten. De belangrijkste actieve verbindingen van dit kruid omvatten vetzuren, fytosterolen, carotenen, polyfenolische verbindingen en tannines. Saw palmetto kan helpen om ontstekingen te verminderen, het plassen te bevorderen en de prostaat mogelijk te beschermen tegen kanker.

Effecten op testosteron

Voorlopig onderzoek heeft aangetoond dat saw palmetto het conversieproces van testosteron naar dihydrotestosteron met meer dan 40 procent belemmert . Deze bevindingen suggereren dat saw palmetto anti-androgene activiteit kan hebben, wat betekent dat dit kruid mogelijk mannelijke geslachtshormonen of androgenen kan beïnvloeden. Dit suggereert dat Saw Palmetto de testosteronspiegel kan verhogen door de opwaartse conversie naar dihydrotestosteron te remmen. Terwijl voorstanders van dit kruid beweren dat het de testosteronniveaus en andere mannelijke hormonen kan beïnvloeden, vond een door Drugs.com geschetste studie geen verandering in plasmatestosteronniveaus na 30 dagen supplementen.

Aanbeveling

De universiteit van Maryland Medical Center suggereert het consumeren van zaagpalmetto in gestandaardiseerde capsulevorm. Hoewel dit kruid als thee kan worden ingenomen, zijn de primaire actieve stoffen niet in water oplosbaar, dus ze mogen niet van het kruid in het water worden overgedragen. Consumeer 160 mg zaagpalmetto tot twee keer per dag. Zorg ervoor dat het supplement 85 tot 95 procent vetzuren en sterolen bevat.

Waarschuwingen

Bespreek, net als met welk natuurlijk supplement dan ook, het gebruik van saw palmetto met uw arts voordat u een suppletieroutine begint. Hoewel saw palmetto over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor gezonde volwassenen, zijn bijwerkingen zoals braken, diarree, misselijkheid en gastro-intestinaal ongemak gemeld. Gebruik zaagpalmetto niet als u anticoagulantia, orale anticonceptiva gebruikt of als u ijzersupplementen gebruikt, omdat dit kruid bijwerkingen kan veroorzaken.