Een twijgende pijn in de lage rug is typisch plotseling en scherp. Lage rugpijn komt veel voor in de samenleving en volgens Medline Plus: naar schatting zal 80 procent van de Amerikanen rugpijn ervaren tijdens hun leven. Symptomen van rugpijn kunnen zich in de loop van de tijd plotseling of geleidelijk manifesteren, afhankelijk van de oorzaak van de pijn. In "Differentiële diagnose en management voor de chiropractor", verklaart Dr. Thomas Souza dat van de 80 procent van de Amerikanen die lage rugpijn ervaren, slechts ongeveer 14 procent de pijn langer dan twee weken zal hebben. De symptomen die gepaard gaan met rugpijn worden beschreven als doffe pijnen, constante pijnen, brandende pijn, uitstralende pijn en scherpe pijn. De oorzaak van de pijn zal vaak afhangen van welke structuur is gewond.

Anatomie van de lage rugleuning

De lage rug bestaat uit zeven lendenwervels die worden opgevangen door lumbale schijven en omgeven door sterke ligamenten en spieren. Naast de schijven is elke wervel bevestigd aan de bovenkant en de onderkant door spinale facetgewrichten, volgens 'Anatomie van de menselijke beweging'. De lage rug heeft ook een grote hoeveelheid zenuwreceptoren in de omringende weefsels; grote zenuwvezels gaan door kleine gaatjes aan elke kant van de zeven wervels van de lumbale wervelkolom. Lage rug pan kan worden veroorzaakt wanneer een van deze structuren zijn gewond, ontstoken of geïrriteerd.

Oorzaken

De verschillende structuren van de lage rug kunnen pijn veroorzaken en kunnen leiden tot een verscheidenheid aan symptomen. Scherpe pijn komt vaak voor wanneer de facetgewrichten zijn gewond. Volgens 'Differentiële diagnose en management voor de chiropractor' wordt het facetsyndroom gekenmerkt door een patiënt met goed gelokaliseerde pijn die plotseling is overkomen door een onjuiste beweging van de lage rug. De facetten die de gewrichten tussen de wervels vormen, laten beweging van de botten toe wanneer de wervelkolom buigt, uitzet en roteert. Facetpijn kan pijn nabootsen die wordt veroorzaakt door schijflaesies, maar facetpijn heeft meestal geen neurologische gebreken zoals spierzwakte of verminderde reflexen.

Andere oorzaken

Volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke, back pijn kan worden veroorzaakt door letsel of trauma aan de rug, maar kan ook worden veroorzaakt door degeneratieve aandoeningen zoals artritis of schijfaandoeningen, osteoporose of andere botziekten, virale infecties, irritatie van gewrichten en schijven of aangeboren afwijkingen in de wervelkolom.

Behandelingen voor het twinging van lage rugpijn en facetverwondingen omvatten traditionele medische zorg - medicatie, fysiotherapie, injecties en andere soorten zorg zoals chiropractische aanpassing van de wervelkolom. Een onderzoek door een professional is nodig om de oorzaak van de pijn te identificeren en de juiste behandeling te regelen.

Pijnpreventie

Volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke, kan pijn in de rug worden voorkomen indien nodig. veranderingen in levensstijl worden gevolgd. Deze interventies omvatten het oefenen van een juiste houding en het vermijden van onjuiste houding, zoals slungelig zijn of langdurig zitten aan een computerbureau. Oefening kan de spieren versterken en de rug stabiel en sterk houden, en het lichaamsgewicht helpen reguleren - een andere factor die rugpijn kan beïnvloeden. Naast het handhaven van een ideaal gewicht, het verbeteren van de houding en het trainen, is het belangrijk om de juiste tiltechnieken te oefenen en zo mogelijk te voorkomen dat zwaar wordt opgetild.

, , ] ]