Klonopin is een lid van de benzodiazepine-familie van geneesmiddelen en wordt gebruikt voor de behandeling van aanvallen en paniekstoornissen. Het gebruik van Klonopin heeft bepaalde neveneffectrisico's. In de meeste gevallen kunt u veilig trainen terwijl u de medicatie gebruikt, maar niet alle activiteiten zijn veilig voor u. Zodra u meer weet over risico's, kunt u een trainingsroutine ontwerpen die voor u werkt. Raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuw trainingsprogramma begint, vooral als u gezondheidsproblemen heeft of medicijnen gebruikt.

Klonopin

Klonopin, een merknaam voor clonazepam, wordt gebruikt voor de behandeling van angststoornissen en convulsies. Het medicijn werkt door het veranderen van de chemische stoffen in je hersenen die uit balans raken als gevolg van dit soort stoornissen. Door het verminderen van de onevenwichtige elektrische activiteit in uw hersenen, maakt het medicijn het mogelijk uw aanvallen of angst onder controle te houden. Omdat Klonopin slaperigheid, duizeligheid, onvastheid, problemen met de coördinatie, spier- of gewrichtspijn en wazig zien kan veroorzaken, moet u voorzichtig met de oefening omgaan, omdat lichaamsbeweging vereist dat u alert bent.

Oefening

Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk bij het handhaven van een gezond gewicht en het beschermen van uw gezondheid. Als u Klonopin gebruikt, kunt u nog steeds sporten, maar u moet activiteiten kiezen die kunnen worden gedaan, zelfs als u bijwerkingen van de medicatie ondervindt. Slaperigheid of duizeligheid kunnen het onveilig maken om te hardlopen of langs een drukke weg te joggen. Problemen met coördinatie kunnen het onveilig maken om gewichten op te heffen, en onzekerheid kan zwemmen tot een onveilige activiteit maken. Volgens een studie uit 1994 in de "Journal of Applied Physiology", kunnen benzodiazepines zoals Klonopine uw metabolisme ook veranderen. Een veranderd metabolisme kan van invloed zijn op uw inspanningsvermogen.

Aanbevolen oefeningen

Als u een van de bijwerkingen ervaart die gepaard gaan met het gebruik van Klonopin, kies dan zorgvuldig uw activiteiten. Loop, ren of jog op een loopband zodat je niet aan het verkeer komt, vooral als je onzekerheid of coördinatieproblemen ervaart. Of maak een wandeling met een vriend. Uw vriend kan u helpen uw veiligheid te waarborgen en lopen is een effectieve vorm van oefening. Gebruik een stationaire fiets of een elliptische machine als alternatief om een ​​beter evenwicht te bewaren. Bepaalde yogaposities stellen u in staat om te zitten, dus kan ook een veilige activiteit voor u zijn.

Overwegingen

Als u bijwerkingen ervaart wanneer u Klonopin gebruikt, stel dan uw trainingssessies in voordat u de medicatie inneemt. Dit kan u toelaten om te oefenen zonder de bijwerkingen zo sterk te ervaren als wanneer u direct na het innemen van het medicijn zou trainen. Vraag dat een vriend of familielid u begeleidt voor uw training, zodat als er een ongeluk gebeurt u niet alleen bent. Vraag uw arts of oefening veilig is voordat u met een nieuwe trainingsroutine begint. Als u zich onzeker of onveilig voelt tijdens het trainen, stop dan onmiddellijk en raadpleeg uw arts