Iedereen die betrokken is bij inspannend werk of lichaamsbeweging, kan een verhaal vertellen over een spier in de arm. Meestal begint het als een scherpe spasme, maar het kan ook langzaam vorderen, totdat je de volgende ochtend ontwaakt en niet in staat bent om de arm te bewegen. Als u denkt dat u een getrokken spier in uw arm hebt, zal het kennen van de tekenen, wat hun locatie betekent, de risico's en de snelheid van progressie helpen het probleem te verlichten.

Symptomen

De meest voorkomende symptomen waren wanneer je trekt een spier in de arm kan pijn, tederheid en zwelling van de spier omvatten. Het onvermogen om de arm of spier te bewegen vanwege pijn en zwelling is een ander teken van een getrokken spier. Een ander teken is stijfheid of een extreem strak gevoel in het getroffen gebied. Plotselinge krampen kan ook voorkomen. Een gevoel van verlamming - waarbij je de arm niet kunt bewegen, of een tintelend gevoel of gevoelloosheid kunt ervaren - is nog een teken.

Oorzaken

Tekenen of symptomen van een getrokken spier komen vaak voort uit twee soorten symptomen: letsel aan de arm. De eerste is een plotselinge verwonding, zoals verstuikingen of plotselinge gevolgen. De tweede oorzaak is overmatig gebruik of overmatige extensie van de spier; wordt meestal veroorzaakt door het optillen van items die te groot zijn voor je, te snel of continu gedurende lange perioden.

Type

De tekenen en symptomen kunnen variëren, afhankelijk van de getrokken spier. Deltoïde spieren bevinden zich rond de schouder en kunnen tekenen van pijn vertonen wanneer u probeert de bovenarm te bewegen. De biceps zijn de spieren net onder de deltoids en vertonen meestal tekenen van pijn wanneer je de arm rechtuit uitsteekt. De triceps zijn de spieren tegenover de biceps aan de onderkant van de arm. Deze spieren kunnen tekenen van een trek vertonen wanneer je de arm buigt bij de elleboog. De brachioradialis-spieren vormen de spiergroep in de onderarm. Vaak vertonen deze spieren symptomen wanneer u probeert iets op te tillen, de pols buigt of letsel oploopt aan de elleboog of pols.

Tijdschema

De pijn van een getrokken spier kan bijna onmiddellijk zijn. Afhankelijk van hoe strak de spier is wanneer je gewond bent, kun je beginnen met het voelen van een saaie, kloppende pijn die zich over 24 uur opbouwt, of een scherpe pijn die plotseling kan optreden. Hoewel de kloppende pijn in het begin gemakkelijker te hanteren is, is dit ook de reden dat de spieren gedurende lange tijd onbeweeglijk worden. De scherpe pijnen worden vaak veroorzaakt door krampen en kunnen gemakkelijker worden afgehandeld door een bericht of door de spier langzaam te bewerken. Krampen nemen vaak slechts enkele uren om te elimineren.

Risico's

Het negeren van de symptomen van een getrokken spier kan slopende effecten veroorzaken. Voortgezet gebruik van een getrokken spier kan permanente schade en gedeeltelijk tot volledig verlies van mobiliteit veroorzaken. Verlies van de deltoïde spier kan onvermogen veroorzaken om de arm op te tillen. Verlies van een biceps of triceps kan ertoe leiden dat je objecten niet kunt optillen. Verlies van de brachioradialis kan resulteren in het verlies van het gebruik van de pols.

, , ] ]