Oorinfecties zijn buitengewoon pijnlijk en komen helaas vooral voor bij kinderen. Oorinfecties kunnen optreden tegen alles wat de buis van Eustachius in de oren blokkeert of irriteert, waaronder virale infectie (zoals verkoudheid), infectie van de bovenste luchtwegen, vergrote adenoïde klieren en allergische reactie. Als u of uw kind een oorinfectie heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. De arts kan antibiotica of een andere geschikte behandeling voorschrijven. Daarnaast zijn de volgende dingen die je moet vermijden als je een oorontsteking hebt om te voorkomen dat deze erger wordt.

Flessenvoeding

Als een peuter of baby een oorontsteking heeft, is het het beste om niet te bottelen voed hem /haar tijdens het liggen. Als het hoofd van het kind niet is opgeheven, kan de melk terugvloeien in de oren. Dit creëert een gastvrije omgeving voor bacteriën om te groeien. Voed het kind in plaats daarvan rechtop of til het hoofd op terwijl hij of zij aan het eten is. Borstvoeding is een andere optie voor zuigelingen. Moedermelk heeft als bijkomend voordeel dat het immuunsuppletieve voedingsstoffen bevat om het lichaam van het kind te helpen bij het bestrijden van infecties.

Luchtreizen en Koud Weer |

Zorg voor een oorontsteking dat je jezelf beschermt tegen verkoudheid of vermijd het bezoeken van koude klimaten, indien mogelijk. Koud weer kan een pijnlijke oorontsteking verergeren. Als je in een koud klimaat leeft, bescherm jezelf tegen de kou, vooral je hoofd en oren. Grote hoogten en de decompressie die optreedt tijdens vliegreizen kunnen ook de oren irriteren, waardoor een oorinfectie verergert.

Rook

Verontreinigende stoffen in de lucht, vooral rook, kunnen het beste worden vermeden met een oorontsteking. Rook en andere verontreinigende stoffen kunnen de buis van Eustachius in de oren verstoppen, de zuurstofstroom verminderen en een infectie verergeren. Blijf uit de buurt van houtkachels, sigarettenrook en andere rookgevulde ruimte.

Overmatige zuivel of koolhydraten

Een dieet met te veel koolhydraten en zuivelproducten, zelfs de gezonde soort, kan problemen opleveren voor de oren. Overmatige koolhydraten en zuivel in de voeding kunnen leiden tot extreme slijmproductie. Te veel slijm kan een groot aantal problemen veroorzaken, omdat het de gezonde orgaan- en weefselfunctie verstoort. Congestie en ontsteking door overtollig slijm in de oren kunnen een infectie veroorzaken of verergeren. Raadpleeg de voedselpiramide die door de Amerikaanse overheid is verstrekt voor het geven van aanbevelingen om oorproblemen te voorkomen.

Zwemmen

Als u een oorontsteking heeft, vermijd dan koste wat het kost water in de oren te krijgen. Vocht in de gehoorgang kan pijn en irritatie veroorzaken en meer bacteriën laten groeien. Stop katoen in je oren terwijl je onder de douche staat, blijf uit de regen en, natuurlijk, ga niet zwemmen.

, , ] ]