Taurine is een aminozuur dat door je lichaam wordt aangemaakt uit twee andere aminozuren: methione en cysteïne. Een aantal belangrijke gezondheidsprocessen zijn afhankelijk van taurine, waaronder controle van cholesterol en bloedsuiker en regulering van het zenuwstelsel. Taurine is in hoge concentraties aanwezig in de hersenen. Onderzoeksresultaten voor een mogelijke rol van taurine bij de behandeling van depressie blijven verdeeld.

Taurine versus Beta-Alanine

Taurine vertoonde antidepressiva terwijl bèta-alanine - een aminozuur dat taurinevervoer remt - toonde anti-angst activiteit in een studie uitgevoerd door het Laboratorium voor Regulering in Metabolisme en Gedrag, Graduate School of Bioresource and BIO Environmental Sciences, Kyushu University, Japan. In de studie met proefdieren resulteerden diëten aangevuld met 22,5 mmol per kg voedsel in aanzienlijk meer tijd die men besteedde aan actief bewegen en minder tijd die immobiel werd doorgebracht. Dieren die de met beta-alanine-gevulde voeding kregen, brachten meer tijd door in open gebieden en minder tijd om beschermde afgesloten gebieden te zoeken in een experimentele doolhofopstelling, een indicatie van lagere niveaus van angst. De studie werd gepubliceerd in het juli 2010 nummer van het tijdschrift "Amino Acids."

Ineffectieve resultaten

Taurine vertoonde geen antidepressieactiviteit bij proefdieren in een studieonderzoeker aan de Universiteit van Minnesota, College van Pharmacy, Duluth, en gepubliceerd in de 2008 uitgave van de "Israeli Journal of Psychiatry and Related Sciences." Veranderingen in taurineniveaus zijn in verband gebracht met bepaalde psychiatrische stoornissen en bepaalde antidepressiva hebben invloed op het taurinegehalte. Suppletie met het aminozuur verminderde echter niet op een meetbare manier depressie-achtig gedrag op de niveaus die in dit onderzoek werden getest. De onderzoekers dringen aan op voorzichtigheid met betrekking tot de claims van de fabrikant voor taurine als een stimulerend middel.

Twijfelachtige associatie

Een studie uitgevoerd door het ministerie van Voeding en Voeding, Inha University, Korea, vond geen verschil in taurine-inname tussen depressief en niet onderdrukte studenten. Onderzoekers evalueerden de diëten van de deelnemers gedurende een periode van drie dagen, waaronder twee weekdagen en één weekenddag. De resultaten toonden een gemiddelde dagelijkse inname van taurine via de voeding van 89,1 mg in de depressieve groep en 88,0 mg in de controlegroep. Echter, depressieve deelnemers hadden significant lagere innamen van vitamine A, beta-caroteen, vitamine C, foliumzuur en vezels dan niet-depressieve controles. Scores op eetgewoonten, zoals de regelmaat van de maaltijden, de diversiteit aan geconsumeerd voedsel en voldoende eiwitconsumptie waren ook lager in de depressieve groep. De studie werd gepubliceerd in het augustus 2010 nummer van het "Journal of Biomedical Science."

Depressie en ontsteking

Patiënten met ernstige depressie hebben over het algemeen hoge taurineniveaus in hun lymfocyten, volgens een onderzoek uitgevoerd bij het Laboratorio de Neuroquímica, Centro de Biofísica en Bioquímica, Instituto Venezolano de Investigaciones Cientificas, Caracas, Venezuela, en gepubliceerd in het nummer van 2009 van het tijdschrift "Advances in Experimental Medicine and Biology." De onderzoekers merkten op dat taurine werkt als een antioxidant en ontstekingsremmend middel in lymfocyten. Wanneer patiënten in de studie werden behandeld met een antidepressiva, namen de taurineniveaus in hun lymfocyten af, wat potentiële ontstekingsremmende effecten van de antidepressiva in de studie betekende. Ontsteking bleek een oorzakelijke factor te zijn in de ontwikkeling van depressie, volgens een onderzoek aan de Afdeling Psychiatrie, Vanderbilt University School of Medicine, Nashville, Tennessee, en gepubliceerd in de editie van 2011 van het tijdschrift "Dialogues in Clinical Neuroscience. "

, , ] ]