Een verkoudheid is een infectie van uw bovenste luchtwegen veroorzaakt door een virus. Een van de 200 virussen kan verkoudheid veroorzaken, waardoor u een breed scala aan symptomen kunt ervaren. Er zijn niet zoveel virussen die de griep veroorzaken, en daarom zijn er vaccins tegen de griep, maar niet tegen verkoudheid.

De feiten

Symptomen van een verkoudheid verschijnen meestal één tot drie dagen na blootstelling. De meest voorkomende symptomen zijn keelpijn, jeukende keel, loopneus, congestie en hoest. U kunt koorts of pijn in het lichaam, niezen, tranende ogen of milde vermoeidheid ervaren.

Overwegingen

De meeste verkoudheden in het hoofd zijn mild, maar ze zijn de belangrijkste reden voor doktersbezoeken en gemiste dagen op school en op het werk. Ongeveer een miljard gevallen van hoofd- en borst verkoudheid komen elk jaar voor in de Verenigde Staten. Verkoudheid komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, omdat het immuunsysteem van een kind nog niet volledig is ontwikkeld. Kinderen hebben de neiging om zieker te worden van een verkoudheid dan volwassenen, en ze ontwikkelen vaker complicaties zoals oorinfecties en infecties van de sinussen dan volwassenen.

Wanneer een arts bezoeken

Een volwassene moet medische hulp zoeken voor koorts hoger dan 102 F. Als u pijn, koude rillingen, merkbaar gezwollen klieren, ernstige sinustandpijn of een hoest met gekleurd slijm heeft, bel dan uw arts. Zoek voor een kind medische hulp met koorts hoger dan 103 F of koorts die langer duurt dan drie dagen. Als uw kind ongewoon slaperig is, moeite heeft met ademhalen of klagen over oorpijn, bel dan onmiddellijk de arts.

Behandeling

Er is geen remedie tegen verkoudheid. Het beste wat je kunt doen is de symptomen behandelen terwijl je lichaam werkt om het virus te bestrijden. Rust is erg belangrijk, vooral als je koorts hebt. Rusten stelt je lichaam in staat om infecties te bestrijden. Drink veel vloeistoffen, vooral water en heldere vloeistoffen. Vloeistoffen helpen slijm te verminderen en uitdroging te voorkomen. Gorgelen met warm zout water kan je wat verlichting geven van keelpijn. Vrij verkrijgbare medicijnen voor de verkoudheid kunnen de symptomen helpen verlichten, maar brengen het herstel niet sneller.

Preventie /Oplossing

De meeste volwassenen hebben twee tot vier hoofd verkoudheden per jaar; de meeste kinderen krijgen zes tot tien verkoudheden per jaar. Regelmatig je handen wassen helpt de verspreiding van ziektekiemen te stoppen. Gezond eten, trainen en voldoende rust krijgen kan helpen om verkoudheden te voorkomen, omdat ze je immuunsysteem helpen stimuleren.