Gistovergroei, of chronisch gistsyndroom, wordt veroorzaakt door de proliferatie van candidas albicans in ons maagdarmkanaal. Candidas leeft van nature op en in ons lichaam, in toom gehouden door bacteriën. Onder de juiste omstandigheden, zoals immuunsuppressie of antibioticatherapie, kan de gist onbeheersbaar worden en systemische candidiasis veroorzaken. Talrijke symptomen die eraan zijn verbonden, kunnen worden onderdrukt door voedingssupplementen. Raadpleeg een arts voordat u de overgroei van gisten probeert te behandelen met supplementen.

Lactobacillus Acidophillus

Lactobacillus acidophillus is een probiotica, bacteriën die uw lichaam helpen. De Health Guide Health Market van Harvard schat dat uw darm 100 biljoen van deze organismen bevat, die noodzakelijk zijn voor het natuurlijk functioneren van het lichaam. Probiotica helpen bij de spijsvertering en het immuunsysteem, en houden een natuurlijke balans in de darmflora. Te veel gist gooit dit evenwicht weg. Acidophilus kan helpen om het te herstellen.

Knoflook

Het aprilnummer van de "Indian Journal of Clinical Biochemistry" meldt dat knoflook een levensvatbare behandeling is voor overgroei van candida en gisten, en dat het de candida-infectie aanzienlijk heeft verbeterd diabetische ratten. Knoflook wordt van oudsher gebruikt als een anti-infectieus middel tegen schimmels. Het actieve ingrediënt in knoflook is allicine dat wordt geactiveerd na beschadiging van de bol. Allicine wordt gedeactiveerd wanneer het wordt blootgesteld aan hitte, zoals bij koken.

Caprylic Acid

Caprylzuur wordt beschouwd als een natuurlijk antischimmelmiddel en wordt vaak voorgeschreven in doses van 1500 milligram per dag om de overgroei van gist te helpen verminderen , volgens Complementary Medicine. Het voegt eraan toe dat het nuttiger kan zijn om niet te eten dat rijk is aan geraffineerde suikers en koolhydraten, zoals vruchtensappen, witte bloem en suikerproducten. Brood en kaas bevatten gisten en schimmels en moeten ook worden vermeden.

Andere supplementen

Er zijn andere natuurlijke supplementen die worden vermeld door Newone University Langone Medical Center als mogelijke alternatieve behandeling voor candida en gist overgroei. Deze omvatten grapefruitzaad extract, berberis, rode tijm, lapacho, pepermuntolie, oregano-olie, tea tree olie en lavendelolie. Praat met uw arts voordat u een kruidenpreparaat gebruikt om de overgroei van gisten te behandelen.

, , ] ]