Verwondingen die ervoor zorgen dat een spier volledig van het bot wegtrekt, worden peesafwijkingsletsels genoemd. In dit geval is de pees die de spier op het bot houdt losgemaakt. Omdat ze geen bloedvaten bevatten, genezen pezen langzaam nadat ze op een of andere manier gewond zijn geraakt. Niet-chirurgische behandeling van spieren die uit het bot trekken omvat rust, ijs, compressie en elevatie (bekend als RIJST). In gevallen van ernstig letsel is echter een operatie vereist om de pees opnieuw te bevestigen.

Rust. Neem een ​​pauze van wat je ook deed om je blessure te veroorzaken. Afhankelijk van waar de peesavulsieschade is opgetreden, kan uw arts u vragen om een ​​ondersteunend hulpmiddel zoals een beugel, cast, spalk of krukken te dragen om het geblesseerde gebied in een neutrale positie te houden en het te laten genezen.

IJs je blessure. Gebruik coldpacks maximaal 20 minuten per keer, drie tot vijf keer per dag.

Comprimeer het gebied van de blessure om meer zwelling en /of bloedverlies te voorkomen. Een elastisch compressieverband moet stevig (maar niet te strak) rond de blessure worden gewikkeld.

Verhoog de blessure. Afhankelijk van de locatie van de verwonding, is een andere manier om de zwelling te verminderen, om achterover te leunen en je gewonde gebied hoger te houden dan je hart.

Voer de revalidatieoefeningen uit die door je arts zijn aanbevolen als je blessure is niet ernstig en nadat de pijn en zwelling zijn gekalmeerd. Initiële therapie, zoals zacht uitrekken, richt zich eerst op flexibiliteit en heeft als doel het bewegingsbereik te herstellen. Later kunnen meer oefeningen worden opgenomen om kracht op te bouwen die ook helpt bij het genezingsproces. Therapie is ook vereist na een correctieve operatie.

Onderga een operatie. Om een ​​avulsiebeschadiging van de pees te herstellen, moet een chirurg de spier terug op zijn plaats trekken en eventueel littekenweefsel verwijderen. De pees wordt dan opnieuw aan het bot vastgemaakt met grote steken of nietjes.

Waarschuwingen voor

Breng ijs niet direct op de huid aan als je je verwonding strijkt.

Als een operatie wordt uitgevoerd om je verwonding te behandelen, moet je het geblesseerde gebied stabiel houden om het herstel te versnellen en verdere verwondingen te voorkomen.

Benodigde dingen -

Dokter

Brace

Cast

Splint

Crutches

Ice

Compressiebandage

Surgeon voor

Steken

Nietjes