Je spijsvertering kan om vele redenen slecht werken, dus je hebt een juiste diagnose nodig om je symptomen in perspectief te plaatsen. U kunt last hebben van langzame spijsvertering en moeilijke stoelgang, of voedsel kan te snel door uw darmen gaan voor een gezonde spijsvertering. Een voedingstekort kan specifieke symptomen vertonen die verband houden met een dieet met weinig vitaminen of mineralen. Volgens de voedingsrichtlijnen van USDA voor Amerikanen is een tekort aan voldoende vezels een veelvoorkomende reden voor slechte spijsverteringssymptomen. Constipatie

Constipatie duidt vaak op een voedingsonbalans of voedingstekort. Dit symptoom doet zich voor wanneer de dikke darm tijdens de spijsvertering te veel water opneemt, met als gevolg harde ontlasting die uw lichaam moeilijk kan elimineren. Je hebt misschien minder dan drie stoelgangen per week, inspanning tijdens uitschakeling en een opgeblazen gevoel in de periode ertussen. Volgens de National Institutes of Health kan te veel vet in de voeding, een tekort aan voedingsvezels, zwangerschap of chirurgie constipatie veroorzaken.

Braken

Uw maag kan voedsel niet efficiënt doorgeven aan de darmen op een efficiënte manier snelheid, waardoor de spijsvertering stopt of stopt. Uitgestelde maaglediging of gastroparese kan braken veroorzaken; je zult onverteerde voedseldeeltjes enkele uren na het eten uitspugen. Het American College of Gastroenterology merkt op dat je dit symptoom kunt onderscheiden van braken geassocieerd met een virus wanneer het terugkeert of geassocieerd wordt met een gevoel van vol gevoel snel na het eten. Symptomen van misselijkheid en een opgeblazen gevoel kunnen ook wijzen op een slechte spijsvertering.

Diarree

Malabsorptie van voedingsstoffen veroorzaakt door een voedselintolerantie of voedingsstoornis kan verschillende vormen van diarree of anderszins abnormale ontlasting veroorzaken. Zoals de medische bibliotheek van Merck stelt, kunnen slecht verteerde suikers explosieve diarree veroorzaken, terwijl slecht verteerde vetten ongewoon lichtgekleurde ontlasting kunnen veroorzaken. Lactose-intolerante mensen kunnen chronische diarree, misselijkheid, flatulentie en een opgeblazen gevoel ervaren. Uw arts kan een ontlastingsmonster met onverteerde voedselinhoud evalueren om te zien waarom voedsel te snel door uw darmstreek gaat.

Gewichtsverlies

Onbedoeld gewichtsverlies, vooral bij het eten van een gezond dieet, kan wijzen voor spijsverteringsstoornissen. De Medische Bibliotheek van Merck meldt bijvoorbeeld dat kinderen die een lactose-intolerantie ontwikkelen, misschien niet in een normaal tempo aankomen als hun dieet melk bevat. In andere situaties kan chronische diarree en /of verminderde opname van voedingsstoffen gewichtsverlies veroorzaken. Afvallen in combinatie met diarree en andere symptomen, zoals verwardheid en huidonregelmatigheden, kunnen specifiek zijn voor een tekort aan voedingsstoffen, zoals onvoldoende niacine of vitamine B-3.

, , ] ]