", 3, [[

De symptomen van bronchitis zijn piepende ademhaling, hoesten, moeite met ademhalen en pijn in uw borst. Hoewel een sauna de oorzaak van deze symptomen niet kan verhelpen, kan het sommige van uw lijden verlichten en uw houding en vooruitzichten verbeteren. Na deze verbeteringen kunt u merken dat u zich beter voelt terwijl u wacht tot de infectie voorbij is.

De stoom kalmeert uw keel en longen

In een natte sauna wordt water over verwarmde stenen gegoten om stoom te produceren. Deze stoom kalmeert je keel en longen en zorgt voor enige verlichting van de irritatie veroorzaakt door chronische hoest. De pijn in je borst als gevolg van een piepende ademhaling en je gehinderde ademhaling door een teveel aan slijm neemt ook af.

Zweetspoeling Andere bacteriën en ziektekiemen

Zweten exfolieert en zuivert je huid, waardoor ziektekiemen en bacteriën worden gewassen die kunnen voel je je slechter. Het schone gevoel dat je voelt na een sauna verbetert je algehele gevoel van welzijn en verbetert je houding. Deze zuivering verwijdert ook andere elementen die mogelijk het immuunsysteem belast hebben, waardoor uw lichaam beter bestand is tegen uw bronchiale infectie.

Gesimuleerde koorts versterkt de immuniteit

De hitte van een sauna simuleert koortsaandoeningen. Deze gesimuleerde stijging van de lichaamstemperatuur verhoogt de activiteit van uw immuunsysteem. Na verloop van tijd en met regelmatige stimulatie zal je immuniteit toenemen en zal je vermogen om bronchitis en andere infecties te bestrijden toenemen.

Ontspanning Vergemakkelijkt je ongemak

Terwijl je ontspant, neemt de vermoeidheid die je voelt als gevolg van bronchitis af. U kunt ook last krijgen van spierpijn als gevolg van zuurstofgebrek en de algemene gevolgen van uw infectie. Je zult merken dat deze symptomen ook minder ernstig worden naarmate de hitte van de sauna je meer ontspannen maakt.

Stressvermindering helpt je lichaam herstellen

Stress remt het vermogen van je immuunsysteem om een ​​infectie te bestrijden en de ontspanning die je tijdens een sauna ervaart, vermindert lichamelijke stress op je lichaam. Deze vermindering van stress helpt u sneller herstellen van uw infectie dan wanneer u niets deed om uw stressniveaus te verlagen.