Incidenteel roken of sociaal roken betekent dat u niet elke dag rookt. Misschien rook je alleen in een sociale context in het weekend of gewoon wanneer je in gezelschap bent van vrienden die roken. Je zou denken dat er geen echte schade is aangericht, maar denk na over de resultaten van een onderzoek uit 2008 gepubliceerd in het tijdschrift "Ultrasound in Medicine and Biology." Deze studie vond dat de slagaderfunctie verminderd is, zelfs bij occasionele rokers. Dat is niet het enige risico van af en toe roken.

Hartziekten

Ongeacht of u een beetje of veel rookt, uw risico op hartaandoeningen is veel hoger dan dat van een niet-roker. Volgens de British Lung Foundation veroorzaakt het roken van sigaretten de vrijlating van bepaalde schadelijke stoffen in uw bloedbaan die uw risico op angina, beroerte en een hartaanval kunnen vergroten.

Lung Damage

Volgens de Alberta Alcohol en Drug Abuse Commission (AADAC) publicatie "The Truth About Social Smoking", sociale rokers hebben een groter risico op het ontwikkelen van longschade en longkanker dan niet-rokers. Zelfs als je niet veel rookt, bijvoorbeeld één of twee sigaretten per dag, is het risico nog steeds groter dan als je helemaal niet rookt.

Alcoholmisbruik

Sociale rokers roken vaak op plaatsen waar alcohol beschikbaar is, zoals feestjes en bars. Volgens de Alberta Alcohol and Drug Abuse Commission drinken sociale rokers vaak meer dan niet-rokers. Daarom is uw risico op overmatig alcoholgebruik en ernstige leverbeschadiging veel groter dan die voor niet-rokers. Bovendien wijst de AADAC erop dat ongeveer 75 procent van alle mond- en keelkanker wordt veroorzaakt door een combinatie van alcohol en roken.

Secondry Smoke

Als u sociaal rookt, bent u waarschijnlijk blootgesteld aan anderen die zijn ook aan het roken. Ademen in tweedehands rook is eigenlijk gevaarlijker dan alleen roken. Volgens de British Lung Foundation zijn er meer schadelijke vezels en chemicaliën in tweedehands rook dan de rook die je inademt via een filter. Zelfs als je af en toe alleen rookt, draag je nog altijd bij aan het vervuilen van de lucht met passief roken. Bovendien vormt roken, of het nu af en toe of regelmatig is, een enorm gezondheidsrisico voor anderen om je heen.

, , ] ]