Fietsstoelen zijn niet altijd comfortabel, vooral als u uren achter elkaar fietst. Traditionele fietszitjes hebben een langwerpig gedeelte, de "neus", die druk kan uitoefenen op het perineum, dat over de prostaat ligt. De langdurige druk van een fietsstoeltje kan leiden tot gevoelloosheid en gezondheidsproblemen zoals onvruchtbaarheid. Hoewel fietsen niet rechtstreeks verband houdt met prostaatproblemen, overleg dan met uw arts als u vaak fietst of als u symptomen van prostaatvergroting ervaart.

Prostaatkanker

De prostaat is een geslachtsklier van walnoot en die uitsluitend bij mannen voorkomt. Het omringt de hals van de blaas en urethra, die urine uit de blaas draagt. Zowel spier als glandulair scheidt het een alkalische vloeistof af die deel uitmaakt van de zaadvloeistof, of vloeistof die sperma draagt. Prostaatvergroting, goedaardige prostaathyperplasie of BPH genoemd, komt vaak voor bij oudere mannen en kan urineproblemen veroorzaken. Prostatitis of ontsteking van de prostaat kan ook leiden tot vruchtbaarheidsproblemen.

Fietszitjes

Zittend op een fietsstoel drukt vaak op het perineum, dat ligt tussen de anus en de geslachtsorganen. Onder het perineum lopen belangrijke zenuwen voor seksuele en urinaire functies; de pedundale zenuwen geven feedback voor de uitwendige genitaliën, evenals de blaas en het rectum. Als je lange uren op een traditioneel fietszadel doorbrengt, zou je een ongezonde druk op deze zenuwen kunnen uitoefenen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center kan fietsen het perineum samendrukken en kan dit leiden tot impotentie en andere aandoeningen. Gelukkig bieden de meeste fabrikanten zadelopties die de stress op uw lichaam kunnen verminderen en uw risico's voor prostaat- en vruchtbaarheidsproblemen kunnen verminderen.

Onderzoek

Een artikel uit maart 2005 in "European Urology" bespreekt de overbelastingsverwondingen die kunnen ontstaan komen voort uit langdurig fietsen. Het artikel stelt dat, hoewel fietsen een gezonde, heilzame sport kan zijn, sommige letsels kunnen optreden in het urogenitale systeem. De gevoelloosheid van geslachtsdelen werd het meest frequent gevonden, gemeld bij 50 tot 91 procent van de fietsers, gevolgd door erectiestoornissen gemeld bij 13 tot 24 procent. Prostaatvergroting is echter niet een van de meest voorkomende verwondingen; het werd gemeld als een van de minder vaak aanhoudende letsels.

Prostaat-specifiek antigeen

Recente studies hebben aangetoond dat fietsen, zelfs op professioneel niveau, niet leidt tot verhogingen van prostaatspecifiek antigeen-a eiwit geproduceerd door de prostaatklier. Wanneer dit antigeen is verhoogd, kan dit wijzen op prostaataandoeningen zoals kanker. Een studie gepubliceerd in juni 2003 in "Urology" getest 33 mannen voor en na een 13-mijl fietsen. De studie vond geen significant verschil in prostaatspecifieke antigeenniveaus. Een andere studie, gepubliceerd in "Urologie" in december 2009, vergeleek professionele fietsers met een controlegroep van gezonde mannen. Bij beide groepen werden hun prostaatspecifieke antigeenniveaus gecontroleerd, evenals andere hormoon- en uroflowmetrische metingen. De fietsers werd gevraagd om een parcours van 300 km af te leggen, terwijl de besturing dat niet deed. Afgezien van een daling van de testosteronniveaus na de rit, vond de studie geen significant verschil in prostaatspecifieke antigeen- of uroflowmetrische parameters.

Preventie /oplossing

Hoewel studies geen verband leggen met fietsen met specifieke prostaatziekten, Druk van traditionele stoelen kan problemen veroorzaken voor zowel mannen als vrouwen. Gelukkig zijn er verschillende soorten stoelen die kunnen helpen die druk te verlichten en letsel te voorkomen. Zoek naar stoelen met een gedeeld zadel, of een met een ruimte in het gebied dat normaal in het perineum zou drukken. Er zijn meer extreme opties zoals het "geen-neus" -fietsstoeltje, het maanzitje en de gemakkelijke stoel die geometrisch verschillen van een standaardzadel. Overweeg om je fiets te laten passen bij een gecertificeerde fietsfitter, die je fiets kan aanpassen zodat je minder druk voelt op je perineum.

, , ] ]