Phimosis is een aandoening waarbij de voorhuid van een onbesneden penis niet kan intrekken. "For children, this is normal.", 3, [[Effectieve terugtrekking vindt pas plaats als een man ouder wordt, voor de meesten tussen 5 en 18 jaar. Er kan zich littekenweefsel vormen dat de beweging van de voorhuid belemmert. In deze gevallen kunnen strekoefeningen het probleem opheffen. Als er bloed of pijn is, praat dan met uw arts voordat u probeert de voorhuid verder weg te trekken.

Stap onder de douche. De oefening moet tijdens het douchen worden uitgevoerd om vocht als smeermiddel te laten werken.

Plaats uw duim en wijsvinger aan beide kanten van de penis nadat deze in de douche is bevochtigd.

Schuif de voorhuid voorzichtig terug. Het doel is om de voorhuid zo ver mogelijk zonder pijn terug te brengen. Voer de oefening tot 10 keer of vaker uit elke keer dat u gaat douchen. Volledige retractie kan enige tijd duren.

Herhaal de oefening elke dag in de douche totdat de voorhuid voldoende lang is om de eikel aan het uiteinde van de penis bloot te leggen.

Tip

Uw arts wil misschien dat u naast uitrekken ook betamethasoncrème gebruikt. Volg de instructies op de crème voor de juiste toepassing. In de meeste gevallen breng je een kleine hoeveelheid crème onder de voorhuid aan terwijl je het intrekt, twee keer per dag.

Waarschuwingen

Forceer de voorhuid niet, vooral niet bij een kind. Het is normaal dat de voorhuid niet terugtrekt bij baby's en jonge jongens. Het terugdrijven van de huid kan schade veroorzaken en tot infectie leiden. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw kinderarts voor advies. Als u bloed ziet of pijn voelt of als de voorhuid ontstoken raakt, raadpleeg dan een arts voor behandeling. Als u een crème gebruikt, kunnen jeuk en uitslag een teken zijn van een allergische reactie. Stop het gebruik en raadpleeg uw arts.