Om het lichaam te ontdoen van overtollige afvalstoffen en toxines kan het net zo eenvoudig zijn als het opnemen van papaja in het dieet. Een ontoereikende voeding kan leiden tot tal van spijsverteringsproblemen, vooral obstipatie. Groenten en fruit voegen een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen, vezels en water toe, die helpen bij het verzamelen van afvalstoffen door de dikke darm. Papaya bevat niet alleen enzymen die helpen bij de spijsvertering, maar bevat veel eigenschappen om een gezonde levensstijl te bevorderen.

Raadpleeg uw arts voordat u probeert uzelf te behandelen voor gezondheidsproblemen.

Betekenis

De vrucht, evenals de boom waaruit de papaja is geoogst, bevat het natuurlijke spijsverteringsenzym papaïne. Papaïne helpt het lichaam eiwitten te verteren, die kunnen worden afgebroken tot ongeveer 200 aminozuren. Volgens de George Mateljan Foundation bevat het papaja-enzym ook verschillende antioxiderende eigenschappen die de spijsvertering ondersteunen. Vitaminen C en E, beta-caroteen en folaat, in aanvulling op het water- en vezelgehalte van papaja, zijn in verband gebracht met een gezonde dikke darm.

Types

Papaya is een geweldig item om op te nemen in uw maaltijden , hetzij rauw of gekookt; bovendien is dit enzym ook verkrijgbaar als een crème, vloeistof, tablet of zelfs poeder. Het papaja-enzym bevat een krachtige mix van proteolytische enzymen, die worden verzameld uit de latex van de papajafruit en -boom. Deze enzymen worden vervolgens gezuiverd om alle verontreinigingen te verwijderen, om te helpen bij een veilige spijsvertering. Om de meest gunstige resultaten van het papaja-enzym te ontvangen, raden artsen aan de tabletten na een maaltijd in te nemen of het poeder rechtstreeks op klaargemaakt voedsel te sprenkelen.

Functie

Constipatie is een opeenhoping van ontlasting die de grotere darm verontreinigt . Een gebrek aan vezels in het dieet van een persoon, stress, met minimale slaap en /of het ontbreken van complete spijsverteringsenzymen kan leiden tot obstipatie. Het papaja-enzym bevat ontstekingsremmende middelen om ongemak te helpen verlichten, en helpt bij het bestrijden van infecties van de opgebouwde darmdeeltjes, volgens de World's Healthiest Foods-website. Het hoge gehalte aan antioxidanten in combinatie met de eiwitverterende enzymen, kan een opgeblazen gevoel voorkomen en chronische indigestie voorkomen.

Voorzorgsmaatregelen

Het papaja-enzym - papaïne - kan overmatige bloedingen veroorzaken, dus zwangere vrouwen moeten afzien van van het nemen van het supplement, volgens PapayaEnzyme.net. Van vrouwen die papaja eten, is ook aangetoond dat ze het moeilijk hebben om zwanger te worden. Papaïne in combinatie met aspirine kan het bloed doen verdunnen; zorgvuldige monitoring, evenals overleg met een arts, is van vitaal belang. Ook kan een allergische reactie, met zwelling van de nek en mond, netelroos en /of jeuk, moeite met ademhalen en beklemming op de borst ontstaan door overdosis op papaïne.

Tijdkader

Zodra het papaja-enzym is opgenomen in het dieet, een merkbaar verschil in de kwaliteit van de spijsvertering, waaronder een toename van energie, wordt een tot vier dagen later gemeld. Het enzym moet na elke maaltijd regelmatig worden ingenomen om de volledige voordelen te bereiken. Papaya bevat ook een uitgebreide lijst met gezondheidsvoordelen, zoals het helpen van de lever bij het oplossen van vetten, het kalmeren van de maag, het verlichten van zwelling en blauwe plekken van de huid en weefsels, het stimuleren van het immuunsysteem en het behandelen van koortsblaasjes, volgens WorldVillage.com. > , , ] ]