Ondanks de levendige gele bloemen, wordt de paardenbloemplant over het algemeen gezien als een onkruid dat je achtertuin binnendringt. Zowel de wortel als de bladeren van de paardenbloemplant worden echter voor veel gezondheidsdoeleinden gebruikt, waaronder het verlichten van symptomen van menstruatie. De wortels zijn vers in de vroege lente of late herfst of zijn gedroogd of in tincturen verkrijgbaar. Neem contact op met uw arts voordat u paardenbloem inneemt.

Paardebloem voor menstruatie

De belangrijkste gezondheidsvoordelen van paardebloem zijn niet voor menstruatie, maar voor het stimuleren en reinigen van de pancreas, lever, galblaas en nieren en om het spijsverteringsstelsel te verlichten. Niettemin kunnen sommige eigenschappen zich uitbreiden tot de symptomen van menstruatie en premenstrueel syndroom. Het kan helpen bij zware bloedingen, een gemiste menstruatie, menstruatiehoofdpijn, obstipatie en bloedarmoede.

De bladeren van de paardenbloem kunnen ook helpen bij menstruele en premenstruele symptomen. De bladeren, maar niet de wortels, zijn diureticum, wat het vasthouden van water tegen de menstruatie kan verlichten. Ze bieden ook kalium, terwijl veel andere diuretica het van je lichaam afnemen. Paardebloem bladeren bieden ook veel van dezelfde voordelen van paardenbloem wortels.

Overwegingen

Er zijn een aantal manieren om paardenbloem te nemen. Maak een thee door 1 tot 2 theelepels te weken. van de bladeren of 1/2 tot 2 theel. van de wortel in een kop kokend water gedurende vijf tot tien minuten. Als een eenvoudiger methode kun je voorverpakte theezakjes kopen en de aanwijzingen op het pak volgen om thee te zetten. Andere opties zijn om een ​​blad- of worteltinctuur of een extract in poedervorm van het blad of de wortel te nemen, die u kunt vinden in reformwinkels en speciaalzaken.

Waarschuwingen

Paardebloem gebruiken kan enkele bijwerkingen veroorzaken en geneesmiddelinteracties. U bent mogelijk allergisch voor dit product, vooral als u allergisch bent voor goudsbloemen, kamille, duizendblad, ambrosia, chrysanten, madeliefjes of jodium. Het kan ook zweertjes in de mond, brandend maagzuur en huidirritatie veroorzaken. Neem contact op met uw arts voordat u het gebruikt als u galstenen of een andere conditie van de galblaas heeft, of als u antacida, lithium of antibiotica gebruikt.