Pleitbezorgers hebben arginine aangeprezen als alles van een levensreddend hartmedicijn tot een spieropbouwend sportsupplement, waardoor het een veelzijdig aminozuur is. Een typische dosis aanvullende arginine is 2 gram tot 8 gram, volgens de New York University Langone Medical Center. Er is echter geen overdosisbereik bekend voor het aminozuur. Neem contact op met uw arts voordat u supplementen gebruikt, vooral als u gezondheidsproblemen heeft of andere geneesmiddelen gebruikt.

Gerapporteerde toxiciteit

L-arginine is een vrij onschadelijke stof, met weinig informatie over mogelijke overdosering . Volgens een materiaalveiligheidsinformatieblad voor L-arginine van 2010 hebben geen gegevens een toxische dosis van de stof bij dieren vastgelegd. Hoge doses arginine veroorzaken ook geen kanker of ontwikkelingsproblemen. In sommige gevallen is aangetoond dat chronische blootstelling aan L-arginine mutaties veroorzaakt in lichaamscellen bij zoogdieren. Meer onderzoek is nodig om het potentieel voor arginine-toxiciteit te bepalen.

Bijwerkingen

Artsen kunnen een L-argininesupplement voorschrijven in doses tot 15 gram per dag voor de behandeling van congestief hartfalen, omdat de arginine helpt verbreden bloedvaten en bloedstroom verbeteren. Hoewel hogere doses niet toxisch zijn gebleken, werden ze ook niet helemaal goed ontvangen. Een studie uit 2004 in het Journal of Nutritional Biochemistry onderzocht de biochemische effecten van dagelijkse doses arginine van 3 gram tot 30 gram. Doseringen van 21 gram en 30 gram veroorzaakten nadelige effecten, meestal diarree.

Een eerdere dubbelblinde studie gerapporteerd in het "American Journal of Physiology" gaf proefpersonen 30 gram per dag. De hoge dosis arginine kan brandend maagzuur hebben veroorzaakt. Het Institute of Medicine heeft geen aanvaardbare bovengrens voor arginine vastgesteld, maar het is nog steeds mogelijk dat het aminozuur in grote doses fataal kan zijn. Vermijd het nemen van meer van het aminozuur dan uw arts aanbeveelt.

Arginine Paradox

Een deel van de reden waarom mensen L-arginine in zeer hoge doses kunnen verdragen, is dat het lichaam helpt regelen hoeveel er aanwezig is bij elk moment. Dit staat bekend als de arginine-paradox. Volgens onderzoeker Francesco Dioguardi van de Universiteit van Milaan, als je eenmaal argininesupplementen hebt ingenomen, begint je lichaam ongeveer 48 uur later met het verhogen van het enzym arginase. Dit enzym metaboliseert en circuleert arginine in ornithine en ureum voor uitscheiding. Daarom, terwijl je meer arginine consumeert, begint het sneller in je lichaam af te breken.

At-Risk Individuen

Hoewel arginine schijnbaar veilig is voor volwassenen om in hoge doses te gebruiken, is het niet zonder gevaar. In 2007 gaven artsen aan de universiteit van Florida ten onrechte een driejarig jongetje een intraveneuze dosis van 60 gram arginine in plaats van een dosis van 5,75 gram voor een groeihormoontest. De jongen stierf later aan de overdosis van het aminozuur. Bovendien mag u nooit extra arginine gebruiken als u een hartaanval heeft gehad. Een proef uit 2006 bij Johns Hopkins Medical Institutions eindigde slecht toen overlevenden van hartaanvallen dagelijks 9 gram arginine kregen om de vasculaire stijfheid te verminderen. Zes deelnemers die het argininesupplement kregen stierven tijdens het onderzoek aan onbekende oorzaken, terwijl geen van de proefpersonen die de placebo kregen stierf. De onderzoekers sloten de studie af en vonden dat arginine te gevaarlijk was om te gebruiken voor post-hartaanvaltherapie.

, , ] ]