Lichaamsbeweging biedt een hele reeks positieve voordelen voor uw gezondheid en welzijn, zoals een betere nachtrust, minder kans op ziekte en minder gewichtsverlies. Het kan ook enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder schimmelinfecties. We associëren gistinfecties meestal met de vagina, maar ze kunnen voorkomen op de meeste huidoppervlakken en bij zowel mannen als vrouwen. Transpiratie van lichaamsbeweging creëert het soort aandoeningen waarin gistinfecties gedijen. Er is ook beperkt bewijs dat overmatige oefeningen het ziekterisico vergroten.

Oorzaken die verband houden met inspanning

Gistinfecties worden veroorzaakt door een schimmelstam die Candida albicans wordt genoemd. Candida albicans leeft de hele tijd over je hele lichaam. Wanneer de omstandigheden goed zijn, vermenigvuldigen de schimmels zich in hoge mate en veroorzaken ze een infectie. Gistmicro-organismen gedijen op warme, vochtige plaatsen. Omdat lichaamsbeweging lichaamstemperatuur en transpiratie verhoogt, kan het van nature voorkomende gist stimuleren om te groeien tot overmaat.

Typen geassocieerd met Oefening

Er zijn twee hoofdtypen gistinfecties die mensen treffen die regelmatig sporten: cutaan of huidgistinfecties en vaginale schimmelinfecties. Beide worden veroorzaakt door een overgroei van Candida albicans en beide kunnen worden veroorzaakt of verergerd door het verhoogde vocht dat wordt gecreëerd tijdens regelmatige lichaamsbeweging, volgens MedlinePlus. Voetschimmel is ook een vorm van schimmelinfectie, maar het wordt veroorzaakt door schimmel, niet door gistmicro-organismen.

Symptomen

Cutane gistinfecties zien eruit als rode, geïrriteerde plekken op de huid. Ze komen meestal voor in huidplooien en plaatsen je veel, zoals onder je armen of borsten, en veroorzaken intense jeuk, volgens MedlinePlus. Vaginale schimmelinfecties veroorzaken ook jeuk en irritatie en resulteren vaak in een kwarkachtige ontlading. Beide soorten infecties kunnen een gistachtige, broodachtige geur afgeven.

Behandeling

Lokale en vaginale antischimmelcrèmes moeten de symptomen van milde gistinfectie stoppen en de infectie genezen, volgens het University of Maryland Medical Center. Als ze uw symptomen niet binnen drie tot zeven dagen verbeteren, hebt u mogelijk een receptvrije antischimmelbehandeling van uw arts nodig. Raadpleeg uw arts als uw symptomen gepaard gaan met koorts of pijn, met name bekkenpijn.

Immuunfunctie

De Universiteit van Maryland Medical Center wijst erop dat het 30 minuten per dag, vijf dagen per week kan helpen verminderen Matige lichaamsbeweging verbetert de immuunfunctie en levert voedings- en zuurstofrijk bloed aan uw cellen en weefsels. Echter, een studie gepubliceerd in het "Journal of Sports Sciences" in 2004 wijst erop dat te veel lichaamsbeweging een negatieve invloed kan hebben op uw immuunsysteem en u meer vatbaar maakt voor infecties. Deze onderdrukte immuunfunctie kan een bijdrage leveren aan uw schimmelinfecties.

Preventie

Trek uw trainingskleding zo snel mogelijk uit nadat u bent gaan trainen en was ze tussen elk gebruik om schimmelinfecties te voorkomen, volgens MedlinePlus . Draag kleding die vocht afvoert om uw huid schoon en droog te houden. Douchen en droog grondig af na activiteiten die ervoor zorgen dat je veel zweet. Draag geen nat badpak gedurende langere tijd. Gebruik een vochtabsorberend poeder op huidzones die het meest transpireren.

, , ] ]