af krijgen

Nicotine is zeer verslavend en kan worden ingenomen door het roken van sigaretten, sigaren, pijpen of het gebruik van pruimtabak. De teer en nicotine in dergelijke producten kunnen veel gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals kanker, emfyseem en tandvleesontsteking. Regelmatig gebruik van nicotine kan elk lichaamsdeel dat ermee in contact komt bevlekken, zoals vingers, lippen en tong. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om een nicotinevlek van uw tong te krijgen.

Schraap uw tong met een speciaal apparaat. Schaf een tongschraper aan in de tandheelkundige afdeling van je plaatselijke drogisterij en schraap je tong ermee weg nadat je je tanden hebt gepoetst. Het schrapen van je tong zal bacteriën en vlekken verwijderen die nicotine na verloop van tijd kunnen afzetten.

Poets je tong als je je tanden aan het poetsen bent. Het borstelen van je tong werkt op dezelfde manier als een tongkrabber, en zal helpen nicotinevlekken te verwijderen terwijl je het oppervlak van je tong schoonhoudt.

Spoel je mond met een teerterugwinnend mondwater gekocht van een drogisterij. Gebruik deze mondwater gedurende 30 seconden tweemaal per dag om tongvlekken te bestrijden.

Koop een tandpasta die peroxide en zuiveringszout bevat, twee sterk reinigende elementen. Poets je tong twee keer per dag met deze pasta om je tong te reinigen en nicotinevlekken te verwijderen.

Stop met roken. Je gekleurde tong verdwijnt en verdwijnt vanzelf wanneer je stopt met nicotine, en je gezondheid zal ook verbeteren.

Waarschuwingen

Stoppen met roken vermindert ernstige risico's voor je gezondheid.

Dingen die nodig zijn

Tandenborstel

Tongschraper

Zuiveringszout en peroxide tandpasta voor

Tar- mondwater verwijderen

, , ] ]