Een ziek, misselijk gevoel kan elke dag verpesten. En soms, kunt u zich zo vreselijk voelen dat u niet eens wilt proberen naar de apotheek te rijden om iets te doen om uw maag te kalmeren. Als dit gebeurt, kun je op verschillende natuurlijke remedies rekenen om je verlichting te geven van een misselijkmakende maag.

Ginger

Kauwen op gemberwortel kan je misselijkheid helpen verlichten. Je kunt ook de wortel laten trekken en een thee maken die helpt je maag te kalmeren, volgens Home Remedies en Natural Cures. Ginger's actie bij het blokkeren van de serotoninereceptoren die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van misselijkheid kan helpen om uw symptomen te verminderen, volgens de Life123-website. Life123 stelt ook dat gember helpt de bloedtoevoer naar je spijsverteringsstelsel te verbeteren, wat kan helpen om je symptomen te verlichten. Je vindt gember in frisdrank, thee, snoep, ijslolly's en pillen. Als u ervoor kiest om de pil in te nemen, kunt u volgens de Life123-website wel acht 500 mg capsules per dag nemen. Neem alleen zoveel capsules als nodig is om verlichting te krijgen.

Soda Crackers en baking soda

Als u iets lichts als soda-crackers eet wanneer u misselijk bent, kunt u uw ongemak verminderen. Soda crackers helpen om natrium in uw systeem te introduceren, wat uw maagzuur kan verminderen. Probeer om de 15 minuten een cracker te eten tot je maag rust, volgens de Life123-website.

Los de halve theelepel op. baking soda in vier oz. van water . Het bakpoeder werkt als een mondspoeling als u het niet drinkt. Als je ervoor kiest om bakpoeder en water te drinken, neutraliseert dit het maagzuur dat je ervaart, volgens de Life123-website.

Theeën

Pepermunt, alfalfa, kamille of kattenkruidthee kunnen helpen om je maagzuur te verminderen Deze kruiden zijn al enkele eeuwen in gebruik en zijn zachte, veilige geneesmiddelen die u met mate kunt gebruiken. Vermijd smeerwortelthee echter - hoewel het is aanbevolen als een natuurlijke anti-misselijkheidremedie, is het niet zo zachtaardig en kan het giftig zijn voor uw lever, volgens de Life123-website.

Rice Water

Kook droge rijst in water en giet, wanneer de rijst gaar is, het water in een glas en laat het afkoelen. Om opluchting van je misselijkheid te krijgen, drink je het rijstwater, volgens de website Home Remedies and Natural Cures.

Gewoon water

Drink een glas gewoon water. Zorg dat het niet ijskoud is, maar op kamertemperatuur. Als een heldere vloeistof helpt het je maag te kalmeren, vooral als je er vers citroensap in doet, volgens de website Home Remedies en Natural Cures.

, , ] ]