De Mayo Clinic, een medische instelling zonder winstoogmerk, heeft een volledige staf van medische professionals in alle specialismen, doet onderzoek om de preventie en behandeling van ziekten te verbeteren en probeert medisch personeel en het grote publiek voor te lichten. Patiënten met fibromyalgie krijgen ondersteuning, behandeling en informatie van de Mayo Clinic Fibromyalgia en het Chronic Fatigue Center. Hoewel veel patiënten blijven zoeken naar de magische remedie in een medicijn of een supplement, benadrukt het personeel van de kliniek het belang van veranderingen in levensstijl om de symptomen dagelijks te beheersen.

Symptomen

Artsen classificeren fibromyalgie als een syndroom in plaats van een ziekte omdat het veel niet-verwante symptomen met zich meebrengt, samen met een verscheidenheid aan andere aandoeningen optreedt en geen aanwijsbare oorzaak heeft. Fibromyalgie veroorzaakt chronische pijn die de dagelijkse activiteit kan verstoren en slopend kan worden. De pijn komt voor in de gevoelige punten van het lichaam, zoals in de achterkant van het hoofd, tussen de schouderbladen, in de bovenste borst, in de heupen en in het binnenste deel van de knieën. Samen met pijn ervaren patiënten slaapstoornissen, vermoeidheid, angst en depressie. Veel patiënten hebben ook last van het rustelozebenensyndroom, slaapapneu en spijsverteringsstoornissen zoals het prikkelbare darm syndroom.

Supplementen

De Mayo Clinic erkent dat patiënten met fibromyalgie meer voedingssupplementen gebruiken in de hoop hun symptomen te behandelen, volgens aan Connie Leudtke, geregistreerde verpleegster in de Mayo Clinic Fibromyalgia en Chronic Fatigue Clinic. Je kunt alles proberen, van essentiële mineralen zoals magnesium, die bij gebruik met appelzuur de pijn kunnen helpen verbeteren, tot Gotu Kola, een kruid dat wordt gebruikt in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde om angst te verlichten. Supplementen moeten alleen onder toezicht van een arts worden genomen en de medewerkers van de Mayo Clinic benadrukken dat het gebruik van complementaire therapieën en veranderingen in levensstijl je beter kunnen helpen met fibromyalgie.

Complementaire therapieën

De artsen in de Mayo Clinic voorlichten van patiënten met fibromyalgie over hoe de chronische pijn te minimaliseren om hen te helpen terug te keren naar hun dagelijkse activiteiten. Het gebruik van aanvullende therapieën zoals warmtepakken, warme baden en massagetherapie kan de pijn verminderen. Acupunctuur en chiropractische therapie kunnen ook helpen pijn te verminderen. Door de pijn te verminderen, kunnen patiënten beter slapen en hun angst verminderen, wat de ernst van geassocieerde aandoeningen zoals depressie en prikkelbare darmsyndroom kan verminderen.

Coping

Omdat er geen geneesmiddel of supplement is dat kan genezen je fibromyalgie, de artsen van de Mayo Clinic stellen voor dat je stappen kunt nemen om met je conditie om te gaan. Je zult goede dagen ervaren wanneer de symptomen draaglijk zijn en slechte dagen wanneer ze meer lijken te zijn dan je kunt nemen. Maak op uw goede dagen een lijst met vrienden en familie waar u een beroep op kunt doen om u tijdens de slechte dagen te helpen. Door dagelijks aan lichaamsbeweging te doen, kunt u stress en angst verminderen, waardoor u beter kunt slapen en pijn kunt verminderen. Bovendien kunt u meditatie en diepe ademhalingstechnieken proberen om stress en angst te verminderen.

, , ] ]