Massagetherapie en fysiotherapie zijn oefeningen die zijn ontworpen om de lichaamsconditionering en het functioneren te onderhouden en te verbeteren. Massagetherapie maakt deel uit van alternatieve en complementaire geneeskunde en omvat gestructureerde bewegingen voor het manipuleren van huid, spieren, ligamenten en pezen. Fysiotherapie is een beroep in de gezondheidszorg dat zorg biedt aan mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden en kan bestaan uit therapeutische oefeningen, manuele therapie-technieken en adaptieve apparatuur.

Massagetherapie

Massagetherapie is een aanraaktherapie met technieken voor palperende en bewegende zachte weefsels van het lichaam. Volgens MassageTherapy.com "kan het massagesysteem bestaan uit, maar is niet beperkt tot, technieken zoals strijken, kneden, glijden, percussie, wrijving, vibratie, compressie en passief of actief rekken binnen het normale anatomische bewegingsbereik." Zweedse massage is de meest voorkomende massagevorm en omvat effluerage, een stimulerende handpalmbeweging, petrissage, een spierheftechniek en tapotement, een opvallende beweging.

Voordelen van massage

Massagetherapie kan bondgenoot worden met standaard medische behandeling voor een breed scala van medische aandoeningen. Massage is nuttig voor het stimuleren van de immuniteit, het beheersen van de bloeddruk, het beheersen van depressie en angst, het verlichten van pijn en stijfheid, sportgerelateerde verwondingen en stressvermindering. Bovendien, als een passieve oefening, geeft MassageTherapy.com aan dat massage voordelen biedt, waaronder het strekken van strakke spieren, het stimuleren van de lymfestroom, het vergroten van de gewrichtsflexibiliteit en het verbeteren van de bloedsomloop.

Fysiotherapie

Fysiotherapeuten ontwikkelen fitness en wellnessgericht programma's voor het onderhouden en herstellen van beweging en functie. Beperkte beweging kan het gevolg zijn van leeftijd, verwonding of ziekte. Volgens het Amerikaanse ministerie van Arbeid kunnen behandelingen, na beoordeling van bewegingsdisfunctie, "therapeutische oefeningen, functionele training, manuele therapie-technieken, hulpmiddelen en adaptieve apparaten en apparatuur, fysische agentia en elektrotherapeutische modaliteiten omvatten." Specialisten in fysiotherapie zijn cardiopulmonale, neurologische, geriatrische, orthopedische en pediatrische.

Voordelen van fysiotherapie

Het Amerikaanse ministerie van Arbeid meldt dat "fysiotherapeuten zorg bieden aan mensen van alle leeftijden die functionele problemen hebben als gevolg van van bijvoorbeeld rug- en nekletsels, verstuikingen, verrekkingen en breuken, artritis, brandwonden, amputaties, beroerte, multiple sclerose, aandoeningen zoals hersenverlamming en spina bifida, en verwondingen gerelateerd aan werk en sport. " De fysiotherapeut creëert een plan om beweging te bevorderen, pijn te verminderen, de functie te herstellen en invaliditeit te voorkomen. De therapeut werkt ook om het verlies van mobiliteit te voorkomen voordat het optreedt.

Medische overwegingen

Bespreek massage-therapie altijd met uw arts. Massagetherapie is geen vervanging voor reguliere medische zorg. Fysiotherapeuten werken in ziekenhuizen en poliklinieken en kunnen andere professionals raadplegen, waaronder artsen, tandartsen, verpleegkundigen, opvoeders, maatschappelijk werkers, ergotherapeuten, logopedisten en audiologen.

, , ] ]