Maca is een inheemse Peruaanse groente die van oudsher wordt gebruikt als afrodisiacum voor mannen en vrouwen. Dierstudies tonen ook aan dat het het uithoudingsvermogen kan helpen verbeteren, volgens het Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Maca wordt echter niet gebruikt voor gewichtsverlies en er is weinig bewijs voor het gebruik ervan voor dit doel. Raadpleeg uw arts voordat u een aanvulling op uw dagelijkse routine toevoegt.

Maca en Gewichtstoename

Maca kan u mogelijk niet helpen gewicht te verliezen, maar het kan gewichtstoename voorkomen, tenminste bij postmenopauzale ratten. Een studie uit 2009, gepubliceerd in het Journal of Hygiene Research, onderzocht de effecten van maca op lichaamsvet, evenals seksuele hormonen en botmetabolisme bij vrouwelijke ratten waarvan de eierstokken waren verwijderd. De studie wees uit dat de ratten minder zwaar werden wanneer ze werden aangevuld met maca. Hoewel deze studie een belofte kan zijn voor maca bij de preventie van gewichtstoename bij vrouwen tijdens de menopauze, zijn klinische proeven bij de mens nodig om claims te onderbouwen.

, , ] ]