Cholesterol is een vettige stof die door je lichaam nodig is voor vele metabolische processen - maar wanneer je cholesterolgehalte in het bloed te hoog is, loop je een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, een hartaanval en een beroerte. Rode gistrijst is een supplement dat kan helpen om uw cholesterol in een gezond bereik te houden. Een klasse van geneesmiddelen die statines worden genoemd, waaronder het receptgeneesmiddel Lipitor, kan ook nuttig zijn bij het verlagen van uw cholesterolgehalte. Raadpleeg uw arts voor advies over de beste keuze voor u.

Cholesterol

Uw lichaam krijgt de cholesterol die het nodig heeft uit twee bronnen: cholesterolbevattend voedsel in uw dieet en de productie van cholesterol door uw lever. Cholesterol reist in je bloed in een complex met eiwitten, een lipoproteïne genaamd. Lipoproteïne met lage dichtheid, of LDL, wordt "slechte" cholesterol genoemd omdat het kan bijdragen aan de vorming van slagader blokkerende plaque. Uw levercellen gebruiken voedingsstoffen zoals glucose om LDL te produceren en het in uw bloed af te geven. Een van de belangrijke enzymen die de lever gebruikt om dit te bereiken, wordt HMG-CoA-reductase genoemd.

Rode gistrijst

Rode gistrijst is al duizenden jaren onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Geproduceerd door rijst te vergisten met een schimmel, Monascus purpureus, bevat het een actieve ingrediënt monacoline K. Deze verbinding onderdrukt de productie van LDL door de activiteit van HMG-CoA-reductase in levercellen te blokkeren. Verschillende klinische onderzoeken hebben aangetoond dat rode gistrijst effectief is bij het verlagen van cholesterol bij personen met een hoog LDL-gehalte. Een studie gepubliceerd in "European Journal of Endocrinology" in 2005 ontdekte bijvoorbeeld dat rode gistrijst LDL met bijna 30 procent verminderde bij personen die het supplement gedurende 8 weken gebruikten; degenen die een placebo namen, ondervonden geen verandering.

Lipitor

De voorgeschreven medicatie Lipitor behoort tot een klasse geneesmiddelen die statines worden genoemd. Het werkzame bestanddeel, atorvastatine, werkt op de lever om de activiteit van HMG-Co A-reductase te verminderen, waardoor de productie van LDL wordt verlaagd. Het medicijn wordt meestal eenmaal daags ingenomen met voedsel, in doseringen variërend van 10 tot 80 mg. Lipitor wordt niet aanbevolen voor patiënten met een leveraandoening of voor degenen die regelmatig alcohol drinken. Incidentele bijwerkingen zijn diarree, gas, hoofdpijn of gewrichtspijn. Soms treden er meer ernstige bijwerkingen op, zoals spierpijn of gevoeligheid, huiduitslag, griepachtige symptomen, moeite met slikken of ademen of verlies van eetlust.

Aanbevelingen en voorzorgsmaatregelen

Hoewel Lipitor en rode gistrijst gebruiken een vergelijkbaar mechanisme om LDL-productie door uw lever te onderdrukken, rode gistrijst heeft minder kans om aanzienlijke bijwerkingen te veroorzaken, waaronder verhoogde leverenzymen en spierpijn. In een studie gepubliceerd in "Annals of Internal Medicine" in 2009 concludeerden de onderzoekers dat rode gistrijst even effectief is als Lipitor bij het verminderen van LDL en een goed alternatief is voor patiënten die vanwege hun ernstige bijwerkingen geen statines kunnen nemen. De aanbevolen dosis rode gistrijst is 1200 tot 2400 mg, een- of tweemaal daags. Bespreek met uw arts of rode gistrijst of Lipitor een goede keuze is voor uw situatie.