Stikstofmonoxide, NO, is een belangrijk signaalmolecuul in uw lichaam, vooral in het cardiovasculaire systeem. Om niet te worden verward met het pijnstillende stikstofoxide dat je misschien in het kantoor van de tandarts hebt gekregen, wordt stikstofmonoxide in het lichaam van het aminozuur L-arginine gesynthetiseerd. Suppletie met L-arginine kan de disfunctie van NO-signalering ten gevolge van obesitas, veroudering en roken helpen compenseren.

Functie van stikstofmonoxide

NO werd ontdekt door Dr. Robert Furchgott als een factor die bijdroeg aan de verwijding van bloed schepen. NO remt ook de vorming van plaque in de slagaders en ontsteking van omliggende weefsels door zijn werking op bloedplaatjes en immuuncellen. De verdikking van bloedvatwanden wordt ook geremd door NO.

Synthese van stikstofoxide -

De cellen die deel uitmaken van uw bloedvaten produceren voortdurend een kleine hoeveelheid NO met het enzym stikstofmonoxide synthetase, NOS. Het NOS-enzym zet het aminozuur L-arginine om in NO. Beide stijgingen van de bloedstroom en andere biochemische signalen kunnen uw bloedvaten stimuleren om meer tot 1.000 keer het NO te produceren om vasodilatatie te stimuleren.

Inname van L-arginine

Het is zeldzaam om L-argininedeficiëntie te zien in de moderne voeding voor zover gezondheidskwesties zich voordoen. Een lage eiwitinname of andere ongezonde voeding kan het volledige bereik van NO-signalering als gevolg van het niet beschikbaar zijn van L-arginine voorkomen. Niet alle eiwitbronnen bevatten grote hoeveelheden L-arginine. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan L-arginine bevatten walnoten, pecannoten, sesamzaad, rozijnen, ontbijtgranen, kip, maïs, zuivelproducten, vlees en pinda's.

Salpeterzuur en ziekten

Hartaandoeningen, obesitas, hoge bloeddruk, hoge cholesterol of triglyceriden, veroudering en roken kunnen het vermogen van uw lichaam om te produceren of te reageren op het GEEN signaal verminderen. Congestief hartfalen, hartaandoeningen, perifere vasculaire aandoeningen, migraine en andere ziekten kunnen worden verbeterd door suppletie met L-arginine om de NO-signalering te verhogen. Volgens MayoClinic.com waren de eerste resultaten van L-arginine veelbelovend, maar geen goed gecontroleerde, grote klinische onderzoeken hebben de werkzaamheid ervan aangetoond.

Suppletie

Er is geen standaarddosis voor L-arginine supplementen om NO-signalering te verhogen. Het is gebruikelijk om twee tot drie keer per dag 2 g of 3 g L-arginine te nemen. Het toevoegen van eiwit aan uw dieet is ook een andere manier om beschikbare L-arginine te vergroten. Grote doses L-arginine kunnen bepaalde medische aandoeningen verergeren, waaronder astma. Gebruik L-argininesupplementen onder toezicht van uw arts als u op dit moment wordt behandeld voor een medische aandoening of als u dagelijks andere geneesmiddelen gebruikt.

, , ] ]