L cysteïne, of gewoon cysteïne, is een niet-essentieel aminozuur dat door je lichaam wordt vereist in veel verschillende biochemische reacties. Cysteïne wordt op de markt gebracht in voedingssupplementen als een anti-oxidant en immuunsysteem booster en er is gerapporteerd dat het spierherstel na krachtige training en herstel van zacht weefsel na verwonding of een operatie verbetert. Ondanks de gerapporteerde voordelen, kan cysteïne verschillende bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u een voedingssupplement met L-cysteïne gebruikt.

Toxiciteit

Als een voedingssupplement kan L-cysteïne in verschillende vormen worden aangetroffen, de meest voorkomende zijn N-acetyl-L-cysteïne en D-cysteïne. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat sommige vormen van cysteïne mogelijk giftig zijn voor uw lichaam en niet mogen worden ingenomen vanwege bezorgdheid over de gezondheid. Verschillende vormen van cysteïne worden over het algemeen goed verdragen wanneer ze worden geconsumeerd in doses tussen 250 mg en 1500 mg per dag. Hoge doses cysteïne, meer dan 7 g per dag, kunnen echter giftig zijn en schadelijke bijwerkingen veroorzaken.

Algemene bijwerkingen

De meeste bijwerkingen die gepaard gaan met cysteïnesupplementen zijn over het algemeen mild wanneer ze worden ingenomen binnen de normale range. De meest voorkomende bijwerkingen van cysteïnesupplementen zijn maagklachten, misselijkheid, braken, diarree, aanhoudende maagkrampen, lichaamspijnen, hoofdpijn en algemeen maag-darmongemak. Het gebruik van cysteïnesupplementen met voldoende hoeveelheden water kan het risico op gastro-intestinale problemen en andere milde bijwerkingen verminderen.

Voorzorgsmaatregelen

Sommige personen kunnen een allergische reactie op sommige vormen van aanvullende cysteïne ervaren. Een allergische reactie treedt op wanneer uw lichaam reageert op cysteïne door het vrijgeven van overmatige hoeveelheden homocysteïne, een hormoon dat is afgeleid van cysteïne dat vrijkomt als reactie op toxines in uw bloedbaan. Symptomen van een allergische reactie op cysteïne zijn onder meer het verschijnen van uitslag, zwelling van uw gezicht en keel, moeite met ademhalen en een onregelmatige hartslag. Een allergische reactie op cysteïnesupplementen wordt beschouwd als een medisch noodgeval, zoek onmiddellijk medische hulp als u denkt dat u een allergische reactie ondervindt.

Geneesmiddelinteracties

Supplementen die cysteïne bevatten, kunnen ongunstige interacties hebben met bepaalde geneesmiddelen en medicijnen. Cysteïne kan interfereren met angiotensine-converterend enzym, of ACE, remmers; prednisione; en cyclofosfamide. Cysteïne kan de effecten blokkeren van medicijnen die angina of pijn op de borst behandelen, zoals nitroglycerine en isosorbide. Raadpleeg uw arts als u medicijnen gebruikt voordat u een cysteïnesupplement gebruikt, om er zeker van te zijn dat er geen nadelige reacties optreden bij het combineren van cysteïne met andere geneesmiddelen.

, , ] ]