L-arginine is een aminozuur, een van de verschillende chemische stoffen waar je lichaam op vertrouwt om zijn vitale processen normaal te houden. Het is semi-essentieel, wat betekent dat uw lichaam gewoonlijk in staat is om op zichzelf voldoende hoeveelheden L-arginine te produceren, maar dat het soms moet worden aangevuld. L-arginine speelt een rol bij het verlagen van het risico op verschillende ziekten die mannen met name ontwikkelen. Het helpt ook om bepaalde aspecten van fysieke prestaties te stimuleren, wat een zegen kan zijn voor atleten en fitnessliefhebbers.

Functie

L-arginine wordt gebruikt in een aantal belangrijke functies in uw lichaam, legt MayoClinic.com uit . Het helpt bij het genezingsproces, helpt de nieren om afvalproducten uit uw systeem te verwijderen en ondersteunt uw immuun- en hormonale functies. L-arginine wordt omgezet in stikstofmonoxide in je lichaam, een neurotransmitter die bloedvatenrelaxatie of vaatverwijding veroorzaakt. Dit effect kan een aantal hartgerelateerde aandoeningen helpen behandelen. Symptomen van argininedeficiëntie omvatten haarverlies, vertraagde wondgenezing, obstipatie, huiduitslag en leververvetting.

Angina

Angina pectoris, ook bekend als angina pectoris, duidt op pijn op de borst achter het borstbeen. Hoewel het zelf geen ziekte is, is het wel het primaire symptoom van coronaire hartziekten. Angina ontwikkelt zich wanneer de bloedvaten van het hart geen adequate bloedtoevoer krijgen en het komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Het gebruik van L-argininesupplementen kan de bloedvaten verwijden, waardoor de pijn in de borstkas die gepaard gaat met angina pectoris wordt verminderd en de tolerantie van de patiënt voor beweging wordt verbeterd, nota's van MedlinePlus Supplements. Dit behandelt echter alleen de symptomen van de ziekte, niet de oorzaak van de aandoening zelf.

Erectiestoornissen

Mannen met een laag nitraatgehalte in hun bloed of urine en die last hebben van erectiestoornissen kunnen baat hebben bij behandeling met L-argininesupplementen, meldt de Mayo Clinic. Voorlopige studies hebben aangetoond dat het regelmatig innemen van een combinatie van drie geneesmiddelen - L-arginine, yohimbine hydrochloride en glutamaat - een positief effect heeft op patiënten met erectiestoornissen. Yohimbine is een bekende, door de FDA goedgekeurde behandeling voor deze aandoening; daarom zijn de effecten van L-arginine op zichzelf momenteel niet duidelijk en is meer onderzoek naar het onderwerp vereist.

Fysisch Stamina

Een medisch onderzoek uitgevoerd door Stephen Bailey et al. van de Universiteit van Exeter onthulde een verband tussen L-arginine en een verbeterd vermogen bij proefpersonen om langdurige inspanning te ondergaan. Mannelijke vrijwilligers in de leeftijd tussen 19 en 38 jaar, na het nuttigen van een supplement dat L-arginine bevat, ondervonden een significante boost in hun uithoudingsvermogen tijdens intensieve trainingen in vergelijking met vrijwilligers die een placebodrank kregen. De onderzoekers concludeerden dat het stikstofmonoxide geproduceerd door L-arginine de zuurstofkosten van oefening verminderde en leidde tot een duidelijke verbetering van het uithoudingsvermogen.

, , ] ]