Kurkuma is een kruid dat ook bekend staat als Indiase saffraan of curcumine. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) is kurkuma ook een verbinding in de Ayurvedische geneeskunde. Kurkuma heeft een aantal mogelijke toepassingen als een alternatieve behandeling voor pijn. In combinatie met citroensap, zou kurkuma kunnen werken als een pijnstiller met antibacteriële eigenschappen en werken als een rustgevende thee. Voordat u een kruidensupplement gebruikt, moet u uw zorgverlener raadplegen.

Kurkuma

Kurkuma is een struik afkomstig uit India, Azië en Afrika. De kruidenformule voor dit kruid komt van de ondergrondse stelen, bekend als wortelstokken. Fabrikanten drogen de stengels om een poeder te maken. NCCAM meldt dat kurkuma een go-to-formule is in zowel de traditionele Chinese als de Ayurvedische geneeskunde. Kwalen die kunnen profiteren van kurkuma zijn artritis, eczeem, brandend maagzuur, zweren en galsteen. Kurkuma is een natuurlijke ontstekingsremmer. NCCAM stelt ook dat er weinig klinisch onderzoek beschikbaar is om de helende eigenschappen van kurkuma te bevestigen.

Citroen

Citroen is meer dan alleen een citrusdrank als je kijkt naar zijn geneeskrachtige eigenschappen. Volgens Drugs.com bevestigen epidemiologische studies dat citrusvruchten, zoals citroen, het risico op bepaalde ziekten, zoals nephrolithiasis, een nieraandoening, zullen verminderen. Citroen heeft ook antimicrobiële en antivirale werking die mogelijk goed werkt bij sommige toepassingen die kurkuma bevatten.

In combinatie kunnen deze twee ingrediënten gunstig zijn voor een aantal alternatieve behandelingen. Als een thee, kurkuma en citroen kan helpen verzachten de pijn van een zere keel en werken aan de strijd tegen vrije radicalen schade. Kook twee kopjes water en voeg 1/2 theelepel. gemberpoeder en kurkuma. Laat het 10 minuten sudderen en giet dan het water in een kopje. ", 3, [[ahornsiroop en het sap van een verse citroen. Inslikken van kurkuma door thee kan de ontsteking door artritis helpen verminderen en zenuwpijn verlichten, maar studies hebben deze theorie niet bewezen. Kurkuma, op zichzelf, kan ook enkele genezende voordelen bieden. De Universiteit van Maryland Medical Center stelt dat 300 mg. van aanvullende kurkuma, genomen als een capsule, kan werken voor artrose. Vergeet niet dat u altijd uw arts moet raadplegen voordat u nieuwe kruidensupplementen gaat nemen. Kurkuma, gecombineerd met citroen en zout, wordt ook gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde als een kompres om te helpen met gewrichtspijn of verstuikingen.

Voordelen

Behandelingen met kurkuma-behandelingen hebben weinig wetenschappelijke studies, dus de werkelijke voordelen zijn onbekend. Medische sites, zoals het University of Maryland Medical Center, noemen kurkuma als een behandeling voor thyroïditis en artrose. NCCAM meldt dat het kruid de spijsvertering kan helpen, artritispijn kan verlichten en kan helpen de menstruatie te reguleren. In combinatie met citroen kan kurkuma ontstekingen verminderen en pijn verlichten. De antimicrobiële eigenschappen van citroen helpen bacteriële infecties bestrijden.

Overwegingen

Pijnmanagement is een evenwichtsoefening. De meest effectieve aanpak is waarschijnlijk medicamenteuze behandeling, in tegenstelling tot een alternatieve behandeling zoals kurkuma en citroen. Je moet je niet wenden tot kruidenformules om pijn te verlichten die je levensstijl beïnvloedt of die uitvalt. Pijn van deze omvang vereist medische interventie. Kurkuma in hoge doses kan de leverfunctie beïnvloeden en spijsverteringsproblemen veroorzaken. NCCAM waarschuwt dat mensen met een galblaasaandoening geen kurkuma gebruiken. Neem in de regel geen voedingssupplementen zonder een arts te raadplegen, omdat sommige geneesmiddelen op doktersvoorschrift kunnen verstoren.

, , ] ]