Donkere kringen onder je ogen kunnen je vermoeid doen lijken, zelfs als je klaar bent om een nieuwe dag aan te pakken. Hoewel de cirkels steeds ouder worden, kun je deze cirkels op elke leeftijd ontwikkelen. Het is onwaarschijnlijk dat lichaamsbeweging veel verbetering zal opleveren, maar het kan je bloedcirculatie een boost geven en daarom kan het de effecten van andere behandelingen enigszins helpen versterken.

De rol van de genetica

Als je ouders donkere kringen hadden, was je ' Een verscheidenheid aan genetische factoren, waaronder de bloedsomloop, de productie van collageen en de huidskleur, kan uw kans op het ontwikkelen van de cirkels vergroten. Vooral mensen met olijvenhuid zullen ze ontwikkelen, en als u een heel mooie of heel dunne huid heeft, is er meer kans dat bloed onder uw ogen zichtbaar is. Oefening zal deze factoren niet ongedaan maken.

Bloedvaten en bloedsomloop

Naarmate je ouder wordt, kan je circulatie verslechteren. In combinatie met aan de leeftijd gerelateerde uitdunning van de huid kan dit ervoor zorgen dat bloed onder uw ogen zich verzamelt en zichtbaarder wordt. Oefening kan de bloedcirculatie en de doorbloeding verbeteren en kan ervoor zorgen dat minder bloed zich onder uw ogen nestelt. Focus op trainingen die je hele lichaam werken, zoals hardlopen of fietsen. Deze oefeningen zullen echter geen dunne huid omkeren of gebroken bloedvaten genezen, dus de verbetering zal minimaal zijn.

Leeftijd en collageen

Collageen is een belangrijke bron van huidelasticiteit maar kan beginnen af te breken als je ouder wordt. Wanneer uw huid collageen verliest, wordt het dunner en kwetsbaarder. Hierdoor kunnen de bloedvaten onder uw ogen zichtbaarder worden. Een dunner wordende huid maakt je ogen ook kwetsbaarder voor verwondingen en betekent dat zelfs een kleine hobbel kan leiden tot blauwe plekken en bloedvatirritatie onder je ogen.

Lifestyle Keuzes

Levensstijl keuzes zoals roken kunnen ervoor zorgen dat je je ontwikkelt onder -oog cirkels. Sommige mensen met allergieën ervaren deze kringen ook, vooral als hun allergieën onbehandeld zijn. Slechte voeding en uitdroging kunnen de cirkels zichtbaarder maken. Koude kompressen, slapen met opgeheven hoofd en gebruik van een luchtbevochtiger om opstopping te voorkomen, kan het uiterlijk van de cirkels helpen verminderen

, , ] ]