Hyperactiviteitsstoornis met Attention Deficit, of ADHD, wordt gekenmerkt door hyperactiviteit, onoplettendheid en impulsiviteit. Het treft vaak kinderen en kan doorgaan tot in de volwassenheid. Symptomen zijn onder meer korte aandachtsspanne, moeite met organisatie, vergeetachtigheid, friemelen, moeite met stil zijn en anderen onderbreken. Veel voorkomende medicijnen voor de behandeling van ADHD zijn stimulerende middelen, die een kalmerende werking kunnen hebben op mensen met ADHD. Sommige kruidensupplementen kunnen ook nuttig zijn bij de behandeling van ADHD. Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruiden inneemt en vervang nooit andere vormen van behandeling met kruiden.

Ginkgo Bilboa

Ginkgo bilboa kan nuttig zijn bij de behandeling van ADHD-symptomen. Dit kruid verhoogt de bloedcirculatie naar de hersenen en helpt bij zenuwbescherming. Bovendien kan ginkgo zowel mentale scherpte als geheugen verbeteren bij mensen met ADHD, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC). Raadpleeg uw arts over de vraag of dit supplement u kan helpen. MedlinePlus raadt aan om te beginnen met een dosis van niet meer dan 120 mg per dag om gastro-intestinaal ongemak te voorkomen.

American Ginseng

Amerikaanse ginseng kan helpen het vermogen van uw lichaam om stress te beheersen te verbeteren. Dit kruid kan specifiek de mentale en fysieke vermogens verhogen bij een persoon die stress ervaart. Onderzoek suggereert dat Amerikaanse ginseng in combinatie met ginkgo bilboa voordelen kan bieden aan mensen met ADHD, volgens de Amerikaanse botanische raad. Praat met uw arts over de vraag of dit kruid of een combinatie van dit kruid met anderen u kan helpen.

Pycnogenol

Pycnogenol komt uit de bast van een pijnboom genaamd Pinus pinaster. Dit kruid is gebruikt voor de behandeling van circulatieproblemen, astma, allergieën, hoge bloeddruk, pijn en aandachtsgebrek-hyperactiviteit. Onderzoek is niet doorslaggevend en heeft geen duidelijk voordeel opgeleverd. Neem contact op met uw arts voordat u dit kruid inneemt.

Kalmerende kruiden

UMMC meldt dat veel andere rustgevende kruiden zijn aanbevolen voor ADHD. Deze omvatten Romeinse kamille, valeriaan, citroenmelisse en passiebloem. Weinig studies zijn gedaan om te zien of een verbetering van de symptomen kan worden verkregen, en meer onderzoek is vereist. Deze kruiden kunnen worden genomen als thee, tincturen of gedroogde extracten. Thee moet worden gemaakt met 1 theelepel. van kruiden per kop heet water en gedrenkt terwijl bedekt voor 5 tot 10 minuten voor blad of bloemen. Het kan zijn dat je 10 tot 20 minuten nodig hebt om wortel te schieten. Praat met uw arts over specifieke kruiden die u kunnen helpen en een effectieve en veilige dosis.

, , ] ]