Om op piekvermogen te werken, moeten de longen schoon en vrij zijn van verontreinigingen die dagelijks worden ingeademd. Roken en blootstelling aan een vervuilde omgeving dragen bij aan een slechte ademhalingsaandoening. Volgens de Mayo Clinic veroorzaakt een irriterend middel dat een zenuw in uw luchtwegen stimuleert hoesten. Deze irriterende stoffen kunnen haarspray, parfum en maagzuren omvatten die slijm vormen, wat een voedingsbodem is voor infectie en ziekte. Praat met uw arts over uw toestand voordat u met een kruidentherapie begint.

Angelica

Angelica werkt als slijmoplossend middel dat u hoest, waardoor slijm en andere irriterende stoffen de longen irriteren. Vitaminstohealth.com beweert dat angelica helpt de longen te versterken en is gebruikt om te helpen bij de genezing van infecties.

Coltsfoot

Nog een slijmoplossend middel is dikvoet. Gebruik het om geïrriteerde bronchiale passages te kalmeren en een droge hoest te helpen elimineren.

Kaneel

Kaneel warmt op en kan helpen bij verkoudheden op de borst door het slijm los te maken en warmte aan het gebied te geven. Meng kaneel met gember om hete thee te maken. Kaneel helpt ook de spijsvertering. Gebruik geen grote hoeveelheden kaneel tijdens de zwangerschap.

Tijm

Tijm is een krachtige hoestvloeistimulator en antisepticum. Het helpt de luchtwegen te desinfecteren, en het kan de bronchiale passages helpen kalmeren. Astma's kunnen enig voordeel hebben van tijm. Vermijd het gebruik van grote hoeveelheden tijm tijdens de zwangerschap.

Ginger

Multifunctionele gember helpt overtollig slijm uit de longen te verwijderen als u bronchitis heeft. Het is rustgevend bij gebruik in de beginfase van verkoudheid. Gember is ook goed voor de spijsvertering en helpt misselijkheid te voorkomen.

Knoflook

Knoflook helpt de symptomen van luchtweginfecties te verlichten en kan het immuunsysteem versterken. Het helpt het slijm uit de longen te verwijderen en het is een van de kruiden die worden gebruikt bij de behandeling van long- en bronchiale infecties.

Elecampane

Een ander kruid dat helpt bij het verwijderen van de longen en luchtwegen van overtollig slijm is elecampane. Kalmeert tijdens een verkoudheid, het helpt ook om bronchitis te behandelen bij iedereen met een verzwakt immuunsysteem.

Rozemarijnblaadje

Volgens het Ultimate Health Research Institute is rozemarijnblad een van de kruiden die de longen kunnen reinigen. Het helpt ook de doorstroming van bloed en andere lichaamsvloeistoffen. Rozemarijnblad bevat genezende vitaminen A en C, en mineralen calcium, magnesium, ijzer, kalium, natrium en zink.

Kamperfoeliebloemen en chrysantenbloemen

Kamperfoeliebloemen helpen de longen voeden en helpen het immuunsysteem ondersteunen. Gebruik kamperfoelie bloemen met chrysant bloemen voor verbeterde respiratoire reiniging.

Venkel en Fenegriek

Venkel helpt om spasmen in de luchtwegen te kalmeren. Venkel en fenegriek staan ​​beide bekend om het reinigen van de bronchiale passages, volgens Marysherbs.com.