Knoflook is niet alleen voor slechte adem. Als een supplement is het stinkende kruid bestudeerd als een behandeling voor aandoeningen die verband houden met hartziekten, waaronder hoge triglyceridespiegels in het bloed. Bewijs om de effectiviteit van knoflook voor dit gebruik te ondersteunen ontbreekt echter. Raadpleeg uw arts voordat u knoflook gebruikt om een ​​medische aandoening te behandelen.

Triglyceriden en knoflook

Triglyceriden zijn de chemische vorm van vet die wordt aangetroffen in voedsel en in uw lichaam. Hoge niveaus van triglyceriden in het bloed gaan gepaard met een verhoogd risico op hartaandoeningen, volgens de American Heart Association. Onderzoeken naar het effect van knoflook- en knoflooksupplementen op het verlagen van triglycerideniveaus hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd. Behandeling met knoflook lijkt de niveaus van triglyceriden in het bloed niet significant te verminderen, volgens een analyse van de literatuur gepubliceerd in een 2009 nummer van het "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics." - Andere markers voor hartziekten

Knoflook is ook bedoeld om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, inclusief cholesterol en lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid, ook bekend als LDL of "slechte" cholesterol. Omgekeerd, niveaus van high-density lipoproteïne, ook wel HDL of "goede" cholesterol genoemd, worden vermoedelijk verhoogd door knoflooktherapie. Onderzoek van het beschikbare onderzoek suggereert echter dat knoflook geen significant effect heeft op het totale LDL- of HDL-cholesterol, meldt de studie gepubliceerd in het 'Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics.'

Voordelen van knoflook

Knoflook kan voordelen bieden voor andere risicofactoren die verband houden met hart- en vaatziekten. Atherosclerose, ook bekend als verharding van de slagaders, is een belangrijke risicofactor voor hartziekten en knoflook lijkt effectief te zijn in het vertragen van de progressie van atherosclerose, meldt MedlinePlus. Knoflook kan ook gunstig zijn bij het verlagen van de bloeddruk, hoewel het effect nogal klein lijkt te zijn - in het bereik van 5 tot 10 procent - volgens Newone University Langone Medical Center.

bijwerkingen van knoflook

Als u besluit om knoflook al dan niet te gebruiken om uw triglycerideniveaus te verlagen, kunt u de mogelijke bijwerkingen van het nuttigen van grote hoeveelheden knoflook in overweging nemen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn een sterke lichaams- en ademgeur. In bepaalde gevallen kan hoge dosis knoflook maagzuur, winderigheid, misselijkheid, braken of diarree veroorzaken, waarschuwt Medline Plus. Knoflook heeft mogelijk ook bloedverdunnende effecten en kan het risico op overmatig bloeden vergroten.