Uw menstruatiecyclus vindt elke 21 tot 35 dagen plaats en kan twee tot zeven dagen duren, volgens MayoClinic.com. De menstruatiecyclus is ontworpen om uw lichaam voor te bereiden op de mogelijkheid van zwangerschap. Als een ei niet wordt bevrucht, werpt de voering van uw baarmoeder door uw vagina en veroorzaakt uw maandelijkse menstruatie. Je maandelijkse menstruatie kan ongewenste verschijnselen en symptomen van een gastheer veroorzaken, waaronder hevig bloeden, een opgeblazen gevoel, krampen, prikkelbaarheid en hoofdpijn. Knoflook kan mogelijk enkele van deze symptomen, waaronder hevige bloedingen en pijn, helpen beheersen volgens "Today's Herbal Health."

Maak een afspraak met uw arts. Als u last heeft van hevige bloedingen of menorragie, kan uw arts u helpen bij het onder controle houden van uw bloedingen en diagnose van onderliggende aandoeningen. Praat met uw arts voordat u knoflook gebruikt voor menstruatiebloedingen.

Gebruik knoflook net voor het begin van uw menstruatiecyclus. Houd bij wanneer je menstruatiecyclus meestal begint en begin twee tot drie dagen voordat je knoflook gebruikt om de menstruatiesymptomen onder controle te krijgen.

Drink één glas knoflooksap per dag in de dagen ervoor en tijdens je menstruatiecyclus. Bekijk natuurlijke gezondheidswinkels om knoflooksap te kopen.

Meng teentjes knoflook met warme melk. Knijp een handschoen knoflook in tot het heel fijn is. Meng de knoflook met een warm glas melk en drink.

Neem een knoflooksupplement. Knoflooksupplementen zijn verkrijgbaar in pilvorm en kunnen u helpen de smaak en geur van knoflookhandschoenen of -sap te vermijden. Koop knoflooksupplementen in een reformwinkel en drink dagelijks een pil voor het begin van je menstruatiecyclus en tijdens je menstruatie.

Tip

Het gebruik van knoflook is geen garantie voor menstruatiecontrole Als knoflook niet helpt, overleg dan met uw arts over de mogelijkheid van anticonceptiepillen om uw menstruatiecyclus te reguleren en zware bloedingen te beheersen.

, , ] ]