Kniechirurgie is een belangrijke mijlpaal in het leven van elke patiënt. Of het nu gaat om een eenvoudige artroscopische ingreep of een grote open operatie, het kniegewricht is uiterst gevoelig en heeft revalidatie en therapie nodig om zijn normale functie terug te krijgen. Gedurende deze tijd is het niet ongebruikelijk dat andere delen van het lichaam pijn of stijfheid ervaren. Een klacht die veel herstellende kniepatiënten kwelt is heuppijn. Omdat het kniegewricht zoveel van het gewicht van het lichaam ondersteunt en zo belangrijk is voor een goede functie en flexibiliteit, wanneer het wordt aangetast, moeten andere lichaamsdelen overuren maken.

Functie

De functie van de knie is een van de meest complexe in het menselijk lichaam. De knie is het grootste gewricht en is als geen ander gemaakt. Een reeks pezen, ligamenten en spieren houden in essentie het gewricht samen, terwijl de knieschijf of patella drijft in deze ring van beschermend weefsel en dient als een steunpunt voor hefboomwerking tussen de spieren van het boven- en het onderbeen. Vanwege de relatieve instabiliteit als gevolg van de zachte aard van deze weefsels, is de knie berucht vanwege letsel en schade. Iedereen die actief is, met name atleten, loopt een groot risico hun knieën te kwetsen op een bepaald punt in hun leven. Wanneer dit gebeurt, ondanks de beste zorg en revalidatie, kan een operatie noodzakelijk zijn. Wanneer dit het geval is, "sluit de quadriceps, het belangrijkste ondersteuningssysteem voor de knie". Er is een uitgebreide afkickkliniek nodig om de quad weer op het goede spoor te krijgen en gedurende deze tijd wordt de stress van wandelen en andere activiteiten verplaatst naar andere delen van het lichaam, waarvan de heup er een is.

Effecten op

Wanneer de knie het gewicht van het lichaam niet draagt zoals gewoonlijk, wordt de stress van lopen, staan, zitten en buigen verlegd. Aan dezelfde kant als de slechte knie, zal de verschuiving plaatsvinden naar het bovenste scheenbeen en de spieren die ernaast lopen. Dit kan pijn veroorzaken langs het scheenbeen en aan de binnenkant van het been en de knieschijf. Wanneer een patiënt heuppijn ervaart, bevindt deze zich meestal aan de andere kant van de gewonde knie. Dit komt omdat het lichaam het grootste deel van het gewicht en de activiteit heeft verplaatst naar de niet-verwonde zijde, waardoor er meer druk is op de heup en het been. Een andere reden voor heuppijn is dat het lichaam, zelfs als het staat, het gewicht naar de gezonde kant verplaatst, waardoor de heup omhoog schuift aan die kant, wat een verkeerde uitlijning is. Na enkele dagen of zelfs weken van deze verschuiving heeft de patiënt waarschijnlijk last van heuppijn.

Tijdkader

Over het algemeen wordt heuppijn niet direct na de knieoperatie gezien. Het verschijnt meestal tijdens het fysiotherapieproces. Wanneer de patiënt loopt, hetzij met een kruk of andere steun, zal de onnatuurlijke verschuiving van het gewicht plaatsvinden, en dit is wanneer de spanning op de heup, evenals andere delen van het lichaam, zal optreden. Meestal merkt de patiënt de heuppijn pas na enkele dagen, en het is belangrijk om dit te vermelden bij uw fysiotherapeut, omdat zij u oefeningen zal doen om deze pijn te voorkomen en ook kan zorgen voor manipulatie om te helpen met de uitlijning van je heupen. In sommige gevallen kan heuppijn worden opgemerkt na een bijzonder veeleisende fysiotherapeutische sessie. Dit is normaal en zou geen reden tot ongerustheid moeten zijn - nogmaals, wees er zeker van dit te melden aan de therapeut. Herstel van de heuppijn gaat meestal hand in hand met herstel van de knieoperatie, hoe sterker de knie wordt, hoe minder stress op de heup wordt gelegd.

Overwegingen

Tijdens het lopen, welke zal binnen 24 uur na uw operatie zijn, probeer u te concentreren op het gelijk houden van uw heupen. Laat je bekken niet naar één kant glijden terwijl je je goede been rust. Dit kost moeite, omdat het de natuurlijke houding van het lichaam is om de heup omhoog te bewegen wanneer een been "gespannen" is. Maar als het een poging doet om deze actie te vermijden, kan het veel bijdragen om de pijn weg te nemen voordat het zelfs maar begint. Neem ook de tijd om het goed te herstellen. Te veel patiënten haasten zich door hun herstel en proberen te veel te snel te doen. Luister naar je fysiotherapeut en probeer je aan zijn begeleiding te houden. Een ander ding om te overwegen is dat als je knie-operatie een gevolg is van artritis schade, het zeer waarschijnlijk is dat je heupen ook aangetast zijn door artritis, en de pijn die je voelt op je heupen is een gevolg van dezelfde ziekte die je knieën treft.

Preventie /Oplossing

Naast de bovenstaande richtlijnen, is één manier om heuppijn te voorkomen, om ontstekingsremmende medicijnen te blijven gebruiken terwijl uw knie herstellende is van een operatie. Het medicijn zorgt ervoor dat de stress in je heupgewricht niet overgaat in een zwelling, wat dan pijn veroorzaakt. Het is onvermijdelijk dat uw heup, evenals andere delen van uw lichaam, meer belasting zullen moeten opnemen dan zij gewend zijn, maar het kan het pijnniveau aanzienlijk verlagen met een beetje preventief medicijn. Neem de medicatie met regelmatige tussenpozen, op advies van uw arts, terwijl u in de ontwenningskliniek bent, en dan geleidelijk afbouwt, omdat u meer activiteit op de knie kunt behouden. Zodra u weer kracht heeft gekregen in uw gewricht, is de medicatie niet langer nodig voor de heuppijn.

, , ] ]