Een typische paniekaanval kan op elk moment optreden, zonder waarschuwing. De psychologische symptomen omvatten intense gevoelens van angst of angst, gecombineerd met fysieke symptomen die op medische noodsituaties lijken, zoals een hartaanval.

Sinusdruk is het gevolg van een probleem dat verband houdt met de sinusholte, zoals een blokkade, infectie en /of ontsteking. Deze situatie veroorzaakt verschillende lichamelijke symptomen die lijken op angstgevoelens, wat mogelijk een paniekaanval kan veroorzaken.

Kenmerken

Een paniekaanval vertoont extreme psychologische problemen, die worden gekenmerkt door gevoelens van onheil. Vaak voelt het individu dat hij sterft of gek wordt. In de meeste gevallen voelt het individu zich over het algemeen niet onder controle.

Fysieke symptomen die gepaard gaan met deze psychische problemen zijn duizeligheid, zweten, beven, kortademigheid, gevoelens van verstikking, pijn op de borst, snel en gewelddadig slaan van het hart en verschillende maagaandoeningen.

Sinusdruk treedt op vanwege een geblokkeerde sinusholte, resulterend in problematische ademhaling, waardoor het individu kortademigheid en duizeligheid ervaart. Omdat de fysieke en psychologische oorzaken van een paniekstoornis samenwerken, kan een persoon sinusdruksymptomen koppelen aan een belemmerende paniekaanval, waardoor de gebeurtenis onbedoeld wordt geactiveerd. Met andere woorden, het individu kan de aanval activeren door te reageren op de fysieke symptomen die gepaard gaan met sinusdruk.

Overwegingen

Omdat de sinusdruk het gevolg is van een geblokkeerde of ontstoken neusholte, nemen mensen gewoonlijk hun toevlucht tot de mond en /of borstademhaling. Dit kan resulteren in individuele hyperventilatie, een situatie die wordt gekenmerkt door een opeenhoping van overmatige zuurstof, in verhouding tot minder koolstofdioxide in de bloedbaan.

Tijdens hyperventilatie ervaart een persoon gewoonlijk een toename van angst, die een paniek aanval. Bovendien kan een persoon vanwege de zuurstofophoping een duizelig, wazig en /of duizelig worden, veel voorkomende symptomen geassocieerd met paniekaanvallen. Het individu kan deze symptomen ten onrechte koppelen aan een belemmerende aanval, waardoor de angst toeneemt.

Medische experts adviseren personen die vatbaar zijn voor paniekaanvallen en /of sinusdruk om diepe ademhalingstechnieken te oefenen.

Effecten

Volgens de American Psychological Association duren een paniekaanval en gecorreleerde symptomen meestal ongeveer 30 minuten. Sommige mensen ervaren echter een golf van emotionele en fysieke nood die slechts 15 seconden duurt, terwijl andere aanvallen een cyclische reeks afleveringen of golfpatronen met zich mee kunnen brengen die zich over een paar uur kunnen uitstrekken.

Behandeling

Een persoon kan de sinusdruk verlichten met vrij verkrijgbare neussprays en -druppels, of orale producten die een antihistaminicum en /of een nasaal decongestivum bevatten. Bovendien kan pijnstillers de druk van de sinus verlichten. Medische behandeling is echter aangeraden voor sinusinfectie, evenals chronische congestie.

Paniekstoornissen kunnen worden behandeld met therapeutische technieken zoals cognitieve gedragstherapie en farmaceutische interventie. Alternatieve technieken omvatten kruidenformules zoals sint-janskruid en gingko biloba. Tegenstrijdig bewijs suggereert toenemende B-vitamines, met name foliumzuur, vitamine B6, vitamine B12 en omega-3-vetzuren.

Een persoon kan stress verlichten, de belangrijkste oorzaak van paniekaanvallen, door middel van een goed dieet, lichaamsbeweging en ontspanning technieken zoals meditatie en diepe ademhaling vanuit de maag.

Geschiedenis

Verschillende studies schatten dat 3 miljoen tot 6 miljoen mensen in de Verenigde Staten een paniekstoornis ervaren. Daarom is paniekstoornis een groot gezondheidsprobleem en een van de meest voorkomende psychische aandoeningen.