Diepe weefselmassage wordt meestal uitgevoerd door een speciaal opgeleide massagetherapeut. Hoewel het kan worden gebruikt om ontspanning te bevorderen en atletische prestaties te verbeteren, kan het ook helpen de juiste functie te bevorderen in gebieden met littekens. De Associated Carrosserie- en Massageprofessionals merken op dat diep weefselwerk kan helpen tijdens revalidatie en spierpijn. Het kan ook helpen bij het verbreken van littekenweefsel in verband met die verwondingen.

Spieren en littweefsel

Deep-tissue massage is bedoeld om littekenweefsel te verwijderen dat verschijnt als gevolg van spierspanningen en tranen. Volgens The Stretching Handbook worden deze tranen gerepareerd met littekenweefsel. Het littekenweefsel is niet zo flexibel en veerkrachtig als normaal spierweefsel, wat op dezelfde plaats tot toekomstige verwondingen kan leiden.

Massage en littekengenezing

Wanneer goed aangebracht, helpt deep tissue massage littekens op te breken weefsel in de spier en bevordert een goede genezing van het weefsel. Het Institute for Integrative Healthcare Studies zegt dat massage van een gewond gebied met littekenweefsel de flexibiliteit en bewegingsbereik in het gebied kan helpen vergroten, wat kan helpen herverwonding te voorkomen. Diepe weefselmassage aan littekenweefsel kan ook helpen om pijn en zenuwinfiltratie die & l; # 039; s veroorzaakt door het littekenweefsel te verlichten.

Breng massage aan op een gewond gebied tijdens het litteken en onvolgroeide fase om de beste resultaten te behalen. Volgens het Institute of Integrative Healthcare Studies, duurt deze fase maximaal drie maanden na het oorspronkelijke letsel. Tijdens deze periode ondergaat de wond het genezingsproces en hoopt het littekenweefsel zich op in het gebied. Massage brengt bloed naar het gebied en helpt het littekenweefsel op een georganiseerde manier te vormen. Het breekt alle verklevingen tussen het littekenweefsel en de omliggende spieren.

Technieken

Het handboek Stretching zegt dat massage aan het geblesseerde gebied oppervlakkig zou moeten beginnen. Nadat het weefsel is opgewarmd, kunt u diep weefselwerk doen om het gebied te helpen genezen. De primaire diep weefseltechniek is wrijvingsmassage. De therapeut gebruikt de toppen van haar vingers om in het doelgebied te graven. Wanneer ze de blessure bereikt, tokkelt ze haar vingers heen en weer alsof ze de snaar van een gitaar plukt. Omdat wrijving soms oncomfortabel kan zijn, communiceer je met de therapeut als je pijn of ongemak voelt.

Praat met je dokter -

Als je je zorgen maakt over verwondingen en littekenweefsel en massage als een behandeling beschouwt , praat met uw arts. Als massage in de vroege stadia van een blessure wordt toegepast, kan het de dingen erger maken. Uw arts kan ervoor zorgen dat uw letsel voorbij het acute stadium is en dat deep-tissue massagetherapie geschikt is.

, , ] ]