Naarmate mannen ouder worden, hebben ze meer kans problemen met hun prostaatklier te hebben. De prostaat is een klier in het mannelijke voortplantingsstelsel onder de blaas. De prostaat helpt bij het opslaan en afscheiden van hormonen in sperma. Een paar problemen kunnen zich in de prostaat ontwikkelen, waaronder kanker. Bepaalde voedingsmiddelen helpen of verergeren prostaatproblemen. Raadpleeg uw arts voordat u een dieet verandert.

Prostaatproblemen

De meeste problemen van de prostaatklier zijn goedaardig, volgens het Ohio State University Medical Center. Goedaardige prostaathyperplasie is de meest voorkomende niet-kankerachtige aandoening van de prostaat en komt voor bij de meerderheid van de mannen na de leeftijd van 60 jaar. Deze aandoening omvat symptomen die lijken op kanker, zoals vaak plassen en moeite met urineren. Prostatitis is een infectie van de prostaat en kan symptomen veroorzaken zoals pijn of veranderingen in plassen. Prostaatkanker is een langzaam ontwikkelende kanker die vaak met succes kan worden behandeld wanneer deze vroeg wordt gevangen.

Zout en prostaat Gezondheid

De meeste Amerikanen krijgen te veel natrium in hun dieet. De voedingsrichtlijnen van 2010 voor Amerikanen bevelen aan om natrium te beperken tot minder dan 2.300 mg per dag. Mensen met bepaalde aandoeningen of die ouder zijn dan 51 moeten natrium tot 1500 mg per dag verminderen. Hoewel geen specifiek onderzoek zout in verband brengt met prostaatproblemen, moet zout hoe dan ook in het algemeen worden verminderd. Zout en natrium leveren een belangrijke bijdrage aan hypertensie, wat kan leiden tot hartinfarcten en beroertes.

Koffie en prostaatgezondheid

Een onderzoek uitgevoerd door Harvard University en gepubliceerd in het "Journal of the National Cancer Institute" in 2011 ontdekte dat koffie het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker daadwerkelijk kon verlagen: mannen die zes of meer kopjes koffie per dag dronken hadden volgens de grote longitudinale studie 20 procent minder kans op het ontwikkelen van prostaatkanker. koffie kan de prostaat irriteren. "Het mannelijke gezondheidscentrum stelt dat de cafeïne in koffie als een diureticum kan werken en beveelt aan om koffie na 18.00 uur te vermijden

Suiker en prostaat Gezondheid

Een studie uit 2006 gepubliceerd in het" Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism "onderzocht het verband tussen obesitas, hoge bloedsuikerspiegel en goedaardige prostaathyperplasie. De onderzoekers van de University of California ontdekten dat mannen met een verhoogd glucosegehalte driemaal waren meer kans op een vergrote prostaat. Suiker in de voeding leidt echter niet noodzakelijkerwijs tot een hoge bloedsuikerspiegel, een aandoening die wordt aangetroffen bij onbehandelde diabetes. Maar onderzoek gepubliceerd in de "Journal of Human Nutrition and Dietetics" heeft aangetoond dat een gezond dieet, inclusief een verminderde suikerinname, kan helpen prostaatkanker te voorkomen.