Orthopedische schoenen kunnen ook bekend staan ​​als loopcasts of wandelschoenen. Ze worden gebruikt bij de behandeling van verwondingen aan het onderbeen, de voet en de enkel. Orthopedische schoenen kunnen worden gebruikt om enkelfracturen, voetfracturen, verstuikingen, stressfracturen, tendinitis en andere verwondingen aan zacht weefsel te immobiliseren. Ze kunnen ook worden gebruikt om de voet en enkel te beschermen tegen diegenen die herstellen van een operatie. Orthopedische schoenen bieden tegelijkertijd mobiliteit en bescherming. Het dragen van een orthopedische schoen is relatief eenvoudig; het is even wennen.

Draag sokken die tot aan je kuitspier reiken. Dit kan helpen irritatie te voorkomen als gevolg van het feit dat uw voet, enkel en onderbeen tegen de laars wrijven. Sokken kunnen ook helpen vocht en geur te absorberen om je orthopedische schoen vers te houden.

Maak de klittenbandriemen los van je orthopedische schoen. Afhankelijk van de grootte en het merk kunnen orthopedische schoenen tussen drie en vijf banden hebben.

Plaats je aangedane been in de schoen. Plaats je hak richting de achterkant van de laars. Dit zal gemakkelijker zijn als u gaat zitten.

Bevestig de klittenbandriemen. De klittenband moet strak genoeg zijn om te voorkomen dat je voet en enkel bewegen. Het mag echter niet zo strak zijn dat het uw pijn veroorzaakt of uw bloedsomloop afsnijdt. Begin het klittenband vast te maken met de banden het dichtst bij je tenen.

Gebruik een wandelstok, krukken of looprek zoals aangegeven.

Oefenen met je lopen orthopedische schoen. Veel orthopedische schoenen hebben een afgeronde, rockerachtige vorm om het lopen gemakkelijker te maken. Draag een tennisschoen of -schoen met een kleine hak aan je andere voet. Orthopedische schoenen hebben meestal een zool die een paar centimeter dik is. Een sneaker of schoen met lage hielen kan helpen om zelfs te wandelen, wat veiliger is en het optreden van pijn in je heupen en onderrug kan verminderen. Oefen rondlopen in je huis en trappen op en af. Houd voor uw veiligheid de reling vast.

Waarschuwingen

Als uw orthopedische laars aan uw rechtervoet staat, mag u niet rijden tenzij u toestemming van uw arts hebt om de laars te verwijderen .nl

Things Needed

Socks

Orthopedische laars

Krukken, wandelstok of wandelwagen