Schimmeldodend dieet

Het belangrijkste idee van een antischimmeldieet is dat gist zich voedt met eenvoudige suikers, die zetmeel bevatten zoals witte bloem en andere geraffineerde koolhydraten. Door de gist in je darmkanaal te vermenigvuldigen en de overtollige suiker en koolhydraten af ​​te voeren, kan ethanol en aceetaldehyde, een giftige chemische stof, volgens The Environmental Illness Resource ontstaan. Het aannemen van een antischimmel-dieet vereist in essentie het elimineren van bewerkte voedingsmiddelen en het alleen met mate eten van complexe koolhydraten en volle granen. De Mayo Clinic stelt echter dat weinig tot geen klinische onderzoeken de validiteit van een antischimmel- of Candida-reinigingsdieet aantonen. Veel artsen zijn van mening dat het kiezen van gezonder voedsel eenvoudig de stress op het spijsverteringsstelsel vermindert en dus resulteert in minder gastro-intestinale problemen en gewichtsverlies.

Natuurlijke antischimmelmiddelen

Enkele van de meest voorkomende antischimmelmiddelen, volgens The Environmental Illness Grondstof, omvatten verzadigde vetzuren, oregano, knoflook, colloïdaal zilver, cellulase, berberine en plantaardige tannines, zoals die gevonden in de zwarte notenplant. Verzadigde vetzuren worden aangetroffen in palm- en kokosnootoliën en extracten van ricinusolie. Tot 3600 mg per dag caprylzuur, dat voorkomt in palm- en kokosnootolie, kan worden ingenomen als een antischimmelbehandeling. Undecyclenic acid, aangetroffen in ricinusolie, kan ook worden ingenomen in doses tot 1000 mg per dag. Berberine is een veel voorkomende antischimmelbehandeling in de Chinese geneeskunde die wordt aangetroffen in het kruid dat bekendstaat als berberis. Oregano is algemeen bekend als een kruid dat in de meeste keukens wordt gebruikt, maar oregano vulgare is de schimmelwerende behandeling, terwijl oregano-marjolein je favoriete Italiaanse gerechten goedkeurt. Deze behandeling is beschikbaar als olie en vereist slechts een paar druppels in een glas water. Knoflook is een veel voorkomende antischimmelbehandeling vanwege de zwavelhoudende verbindingen waarvan bekend is dat ze de overgroei van gisten bestrijden. Gebruik verse knoflook in je eten om Candida-infecties te bestrijden. Colloïdaal zilver wordt gebruikt om verschillende microben te bestrijden, maar is interessant als een remedie voor gistinfecties omdat zilver Candida en andere schimmels heeft gedood. Cellulase, verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels, is het enzym dat de celwand van Candida afbreekt, waardoor de gist wordt gedood. Veel oosterse medicinale behandelingen voor schimmels gebruiken tannines; zwarte walnoot is een van de meest voorkomende tanninehoudende supplementen die er zijn.

Probiotische suppletie

Terwijl je je darmkanaal reinigt en de Candida-populatie vermindert met behulp van voeding en /of natuurlijke supplementen, moet je ook een probiotica nemen supplement om de nuttige bacteriën te herstellen die efficiënte spijsvertering bevorderen. Lactobacillus acidophilus, dat voorkomt in yoghurt, acidophilus melk en supplementen, is het bekendste probioticum.