Om te horen moeten omgevingsvibraties worden opgepikt door kleine haarcellen in het oor en worden overgebracht op de gehoorzenuwen. Wanneer deze haren beschadigd raken, geblokkeerd of beschadigd raken, werken ze niet goed. Hierdoor kunt u geluiden horen, zelfs in een stille omgeving. Deze aandoening staat bekend als tinnitus of oorsuizen. Tinnitus gaat vaak gepaard met de sensatie van "aangesloten" oren, wat de aandoening nog erger maakt. Deze situatie lost over het algemeen met de tijd op; Er zijn echter een aantal huismiddeltjes die je kunt gebruiken om het wachten draaglijker te maken.

Plugged Ears

Het middelste deel van je oor is via een buis met je neus verbonden. Onder normale omstandigheden is de luchtdruk in uw oor hetzelfde als de druk buiten. Als de luchtdruk niet gelijk is, voelt het oor verstopt. Dit gebeurt vaak tijdens vliegreizen, omdat snelle hoogteverschillen in de buizen druk opbouwen. Dit wordt meestal gecorrigeerd door gapen, slikken of kauwgom. De fysieke actie van de kaken dwingt de oorbuizen open, waardoor lucht in of uit het oor kan stromen. Als geeuwen of slikken het geblokkeerde gevoel niet verlicht, probeer dan beide neusgaten dicht te knijpen, uw mond te sluiten en vervolgens lucht uit uw longen te blazen. Hierdoor ontstaat een interne druk die verstopte oren kan verlichten.

Sinusinfecties of allergie-aanvallen kunnen ook leiden tot verstopte oren. Neem een ​​antihistaminicum en een decongestivum om je sinussen te draineren; dit kan helpen om uw symptomen te verlichten.

Rinkelen in de oren

Als u tinnitus ervaart, moet u stappen ondernemen om uw oren te beschermen tegen verder letsel. Draag oordopjes om jezelf te beschermen wanneer ze worden blootgesteld aan gevaren, zoals bouwplaatsen, transportknooppunten en luide concerten. Verminder ook het volume op je iPod of mobiele telefoonset, omdat herhaalde blootstelling aan luide muziek en gesprekken de kans op blijvende permanente schade kan vergroten.

Als je regelmatig aspirine neemt om kleine pijntjes en kwalen te behandelen, overweeg om uw dosis te verlagen of over te schakelen naar een andere pijnstiller, zoals ibuprofen, omdat de chemicaliën in aspirine de werking van haarcellen in het oor kunnen verstoren. Oefening dagelijks, al was het maar voor een paar minuten. De algemene toename van de bloedcirculatie kan helpen het gevoel van inwendig rinkelen te verminderen.

Voeg ten slotte verse ananas toe aan uw dieet, omdat het natuurlijke verbindingen bevat die ontstekingen in het lichaam kunnen verminderen.

Verstopte en beltonen

Als u zowel verstopte als rinkelende oren ervaart, hebt u mogelijk een opeenhoping van oorsmeer. Terwijl deze kleverige gele substantie de gehoorgang beschermt tegen bacteriën en schimmels, kunnen buitensporige hoeveelheden het trommelvlies blokkeren, waardoor het binnenoor ontstoken raakt en uw gehoor minder goed werkt. Om de was uit je oren te reinigen, begin je met het verzachten. Doe een paar druppels warme olijfolie, minerale olie of babyolie in elk oor. Wrijf de oren uitwendig om te helpen de olie in de gehoorgang te werken. Wacht vijf minuten en gebruik vervolgens een bolspuit om elk oor te spoelen met een oplossing van zuiveringszout en water. Herhaal de procedure drie tot vijf keer per dag of totdat het oor schoon is en uw gehoor is hersteld.